问得了轻度脂肪肝怎么办

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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6750次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11745次

• 得了轻度脂肪肝怎么办
  如果明确是得了轻度脂肪肝，一定要注意积极的接受治疗。第一，要注意排除是否合并存在其他的情况，要注意排除病毒性肝炎，药物性肝炎，酒精性肝炎和自身免疫性肝病。第二，要积极地改善生活方式，要注意控制每天饮食总量，调整饮食结构，增加运动，最好进行有氧运动，目的就是为了控制体重，但是要让体重逐渐平稳的下降，并不是说体重下降的越快越好。第三，如果存在肝功能的异常，需要注意使用护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多稀磷酯酰胆碱，复方甘草酸苷，双环醇等等。第四，脂肪肝病人还需要注意避免过度劳累，避免熬夜，避免喝酒，要注意养成规律的作息时间，同时需要注意定期的复查，随访，评估治疗效果，还需要警惕出现其他的并发症的可能。
  语音时长 01:14”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-17 1022次

• 轻度脂肪肝怎么办
  脂肪肝可以由多种原因所引起，常见的包括肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养不良性脂肪肝等等，出现轻度脂肪肝，首先就是要明确是由哪种原因所引起的，然后针对病因进行治疗，比如肥胖性脂肪肝，要进行体育锻炼，控制体重，调整饮食结构，吃容易消化的食物，优质蛋白，高蛋白，高维生素饮食，不要吃辛辣刺激，含脂量过高的食物。如果是酒精禁脂肪肝就必须戒酒治疗，然后调整生活的规律，要早睡早起，保持心情舒畅。如果是营养不良性脂肪肝，就一定要均衡膳食，经过综合的治疗，很多脂肪肝还是可以慢慢缓解的。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-29 1811次

• 轻度脂肪肝怎么办
  患上轻度脂肪肝以后，患者在饮食上要少吃猪肉和牛肉，对于轻度脂肪肝患者还要多喝牛奶，多吃水果蔬菜，不良的饮食习惯是轻度脂肪肝患者要及时的纠正，千万不要快速吃饭，也不要暴饮暴食，平时的时候也要戒烟戒酒，因为在酒精作用下，轻度脂肪肝患者的病情会持续恶化。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 2401次

• 得了脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦确诊脂肪肝就需要养成良好的饮食习惯，注意控制体重，不要暴饮暴食，也不要熬夜，定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏彩超也很重要，必要的时候服用双环醇，还原型谷胱甘肽，熊去氧胆酸胶囊保肝治疗。意见建议：平常不要吃动物内脏，油炸类食物，奶油，蛋黄等富含脂肪量高的食物，还要多锻炼身体，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 轻度脂肪肝怎么办
  对于轻度脂肪肝的问题日常的健康饮食无疑是最关键的，在患上轻度脂肪肝之后患者在饮食上要少吃猪肉和牛肉，在肉类当中鱼肉、鸡肉、羊肉轻度脂肪肝可以多吃，对于轻度脂肪肝患者还要多喝牛奶，多吃水果和蔬菜。不良的饮食习惯轻度脂肪肝患者要及时纠正，千万不要快速吃饭，也不要暴饮暴食，平时对于轻度脂肪肝来说还是要少吃
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-26 295次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次