问脂肪肝适合吃那些水果

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• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11321次

• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 23903次

• 脂肪肝适合吃的水果
  脂肪肝病人适合吃的水果有苹果，梨子，猕猴桃，葡萄，哈密瓜等等，这些市面上常见的水果基本上都可以。像含糖分比较高的水果，比如说榴莲，这种要少吃，不能吃太多。同时患者要多吃一些新鲜的蔬菜，以青菜为主，多吃一些青菜可以补充维生素和纤维素。另外，可以多吃一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品，补充优质蛋白质，做到营养均衡。要控制碳水化合物的摄入，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，避免喝酒。对于肥胖者要加强体育锻炼进行减肥，控制体重，促进脂肪的消耗，减轻脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 4241次

• 脂肪肝适合吃哪些水果
  脂肪肝的病人，目前常见的水果都是可以吃的，但是还是要少吃含有较多热量的水果，比如说榴莲，香蕉，因为摄入过多的热量，对脂肪肝的病人没有好处。脂肪肝的治疗主要是积极的控制每天饮食总量，合理的调整饮食结构，合理的增加运动，积极的控制体重，其中，调整饮食结构主要是合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，在这个基础上要限制高热量食物，比如巧克力，同时要限制动物内脏，动物油脂，防止出现病情的加重。另外，脂肪肝病人如果出现肝功能明显异常，要积极的接受护肝降酶的治疗，还需要避免熬夜，避免饮酒。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3258次

• 脂肪肝适合吃什么水果
  病情分析：脂肪肝适合吃含糖份少的食物如水果如苹果、木瓜、草莓、柚子、青瓜、丝瓜、枇杷、樱桃、黄瓜、李子、桃子、杏子、柠檬等。意见建议：脂肪肝患者不能吃富含脂肪成分的食物如猪脚、肥肉、炸鸡腿、炸鸡翅、油条、猪皮、动物内脏等，通过严格的饮食控制，脂肪肝是可以逆转的。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1802次

• 有脂肪肝人不适合吃那些
  病情分析：脂肪肝的患者尽量以低脂饮食为主，不要吃动物内脏，油炸类食物以及各种肥肉奶油，这些食品都含有较高的脂肪成分，需要适当的控制。意见建议：平常要定期的体检，检查肝功能，血糖，血脂以及肝脏影像学，多吃一些富含维生素纤维素类的食物，注意休息，不要喝酒，不要过度劳累。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-20 401次

• 脂肪肝适合吃什么食物
  脂肪肝是指各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，脂肪肝的患者适合吃油菜、草莓、空心菜、西红柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有丰富的钙、铁、钾、膳食纤维等成分，脂肪肝的患者适量食用能促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、草莓：草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分，上述病症的患者可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝适合什么运动
  脂肪肝一般适合快走、慢跑、游泳等运动。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病，脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现，疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性，中、重度脂肪肝有类似
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-09 0次