问经期期间吃香蕉好吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7908次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2813次

• 经期期间吃香蕉好吗
  女性在经期吃香蕉是有好处的，香蕉中含有丰富的维生素。另外，女性在经期大部分的水果都是可以吃的，像是苹果，葡萄，梨，香蕉等都是可以的。女性在经期也需要适当的补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等都是可以的。女性在经期除了饮食调理以外，也需要注意休息，避免过于劳累以及熬夜等情况的发生。熬夜可以导致月经量变少，月经稀发等情况的发生。另外，女性在经期一定要注意个人卫生，避免同房等情况的发生。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-09 2079次

• 经期吃香蕉好吗
  月经期间吃香蕉是比较好的，吃香蕉并不会影响月经，但是需要常温的香蕉，不要吃凉的香蕉，否则会引起痛经的。香蕉富含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，b族维生素，维生素C，烟酸，钙，磷，铁等矿物质，能够为机体提供营养，增强体质，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纤维在胃中可以吸水，增加饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可以促进排便，防止便秘，所以女性吃香蕉对身体也是有好处的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-12 3209次

• 经期吃香蕉好吗
  病情分析：经期吃香蕉有一定的好处，它含有维生素和矿物质，经期吃可以缓解疲劳，消除紧张的情绪，对有痛经的女性也是有一定缓解作用，同时还可以润肠通便。意见建议：但是香蕉性寒经期要少吃，如果过量的吃，也会引起月经不调，月经量少和痛经，特别是体质虚弱的人尽量少吃或者不吃。
  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 702次

• 月经期吃香蕉好吗
  病情分析：在月经期吃香蕉很好的，香蕉含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。香蕉还含有钾离子，可以缓解肌肉紧张，能够有效的缓解痛经的症状，但是香蕉性凉，不要过多食用。意见建议：月经期间应该注意多吃新鲜的熟的蔬菜，应该适当的吃一些鱼类，肉类，蛋类以及奶制品，还应该注意避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-26 801次

• 经期期间吃香蕉好吗
  女性在月经期间吃香蕉是比较好的，因为香蕉具有润肠通便的作用，可以有效的缓解经期出现的疼痛症状。另外，在月经期间，女性一定要注意腹部的保暖，避免着凉，不吃生冷的食物。在月经期间，女性还要保证充足的睡眠，不能过度劳累，也不能情绪过于激动。同时也要注意外阴的卫生，卫生巾要勤换。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 月经期间可以吃香蕉吗
  月经期间的女性一般可以吃香蕉。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，2次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21～35日，平均28日。而月经开始
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次