问高血压可以吃瘦肉吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24348次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 2895次

• 瘦肉高血压可以吃吗
  高血压患者是可以吃一些瘦肉的，包括瘦猪肉，牛羊肉，鱼肉以及鸡鸭鱼肉等。高血压患者的饮食原则，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食，但是也是要适当的补充一些瘦肉。在饮食习惯、生活习惯规律的情况下，要控制体重，坚持进行体育锻炼，禁烟酒，避免精神紧张和情绪激动，同时一定要禁止吃心肝肾等动物内脏以及肥肉。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 3526次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止铬增高诱发的高血压。锌与牛肉中的谷氨酸盐，维生素b6共同作用能增强免疫系统。牛肉中的镁能促进蛋白质合成，增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。所以对于高血压患者来说可以适量的吃一些瘦肉，但是要注意不要吃肥牛肉，肥猪肉等。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 6806次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压病人可以少吃一些瘦肉，不要吃得太多，如果吃得太多会诱发高血压的发生高血压病人需要积极的进行饮食上控制，饮食上不要吃太油腻的食物，才能够达到很好的治愈效果，同时应该保证足够的睡眠，多放松一些心情，才能达到很好的治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1802次

• 感冒可以吃瘦肉吗
  病情分析：感冒患者可以吃瘦肉。感冒了需要清淡饮食，多喝水，在家休息，同时需要增加营养，有助于病情的恢复。可以用瘦肉和皮蛋煮粥，皮蛋瘦肉粥含有丰富的氨基酸、钙、磷、铁以及B族维生素，有助于消化和提高人体的免疫力。意见建议：建议在家休息，监测体温，多喝热水。如果出现发烧，建议去医院做血常规检查。饮食上建议清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2021-03-10 1904次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 753次

• 高血压_能吃瘦肉吗
  高血压患者是可以吃瘦肉，但是要适量服用，因为高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，平时也要少吃太咸淡的食物，要少吃动物脂肪和动物肝脏，禁忌长期食用含高胆固醇的食物，要少喝浓茶，少量饮用白酒，可以喝一些低度酒，比如啤酒、葡萄酒、黄酒等等，可以起到扩张血管活血通络的作用。饮食原则为低盐、低脂、低热量、少盐、
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 260次