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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24348次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 2895次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止铬增高诱发的高血压。锌与牛肉中的谷氨酸盐，维生素b6共同作用能增强免疫系统。牛肉中的镁能促进蛋白质合成，增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。所以对于高血压患者来说可以适量的吃一些瘦肉，但是要注意不要吃肥牛肉，肥猪肉等。
  语音时长 1:37”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 6806次

• 高血压可以瘦肉吗吗?
  患者可以吃瘦肉。瘦肉属于优质蛋白，除此之外高血压还可以吃一些其他的优质蛋白，例如鸡肉、鱼肉等，可以吃一些植物蛋白，比如豆浆、豆腐脑等。高血压患者可以吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。可以吃一些水果包括苹果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等。建议高血压患者低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，建议低脂饮食少吃肥肉、排骨，少吃鱼子、五花肉、肥肉，少吃一些烧烤类食物，不要吃火腿肠。
  语音时长 1:04”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-26 1669次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  可以吃的，适当的吃一些是可以的，高血压患者最好少吃一些比较肥腻的食物，包括肥肉，动物的内脏都要少吃，但是瘦肉可以适当的吃一些。在平时的时候还是要选择多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，养成良好的生活和饮食习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3303次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压病人可以少吃一些瘦肉，不要吃得太多，如果吃得太多会诱发高血压的发生高血压病人需要积极的进行饮食上控制，饮食上不要吃太油腻的食物，才能够达到很好的治愈效果，同时应该保证足够的睡眠，多放松一些心情，才能达到很好的治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1802次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 753次

• 高血压_能吃瘦肉吗
  高血压患者是可以吃瘦肉，但是要适量服用，因为高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，平时也要少吃太咸淡的食物，要少吃动物脂肪和动物肝脏，禁忌长期食用含高胆固醇的食物，要少喝浓茶，少量饮用白酒，可以喝一些低度酒，比如啤酒、葡萄酒、黄酒等等，可以起到扩张血管活血通络的作用。饮食原则为低盐、低脂、低热量、少盐、
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 260次