问高血压可以吃瘦肉吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24744次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3116次

• 瘦肉高血压可以吃吗
  高血压患者是可以吃一些瘦肉的，包括瘦猪肉，牛羊肉，鱼肉以及鸡鸭鱼肉等。高血压患者的饮食原则，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食，但是也是要适当的补充一些瘦肉。在饮食习惯、生活习惯规律的情况下，要控制体重，坚持进行体育锻炼，禁烟酒，避免精神紧张和情绪激动，同时一定要禁止吃心肝肾等动物内脏以及肥肉。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 3572次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止铬增高诱发的高血压。锌与牛肉中的谷氨酸盐，维生素b6共同作用能增强免疫系统。牛肉中的镁能促进蛋白质合成，增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。所以对于高血压患者来说可以适量的吃一些瘦肉，但是要注意不要吃肥牛肉，肥猪肉等。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 6911次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  可以吃的，适当的吃一些是可以的，高血压患者最好少吃一些比较肥腻的食物，包括肥肉，动物的内脏都要少吃，但是瘦肉可以适当的吃一些。在平时的时候还是要选择多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，养成良好的生活和饮食习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3503次

• 胃炎可以吃瘦肉吗
  病情分析：通常情况下患有胃炎的病人是可以适量的吃一些瘦肉的，可以在病情的允许下吃一些瘦肉来补充优质蛋白质和营养成分，提高机体的抵抗力和免疫力，从而缓解胃部疼痛。意见建议：建议病人期间一定要避免吃一些过于油腻的肥肉和油酥类的食物，应该时刻保证饮食的清淡，易于消化，避免对胃肠道造成一些刺激或者损伤。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-13 4104次

• 高血压可以吃瘦肉吗
  高血压是可以适量的吃一些瘦肉的，肉制品可以为人类的身体提供大量的蛋白质以及微量元素，是身体能量以及营养的重要来源之一，因此一点肉都不吃对于健康也是非常不利的。高血压患者在平时可以适量的吃一些瘦肉，像猪瘦肉，牛瘦肉都可以。牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率，富含有锌元素，能阻止
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 753次

• 高血压_能吃瘦肉吗
  高血压患者是可以吃瘦肉，但是要适量服用，因为高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，平时也要少吃太咸淡的食物，要少吃动物脂肪和动物肝脏，禁忌长期食用含高胆固醇的食物，要少喝浓茶，少量饮用白酒，可以喝一些低度酒，比如啤酒、葡萄酒、黄酒等等，可以起到扩张血管活血通络的作用。饮食原则为低盐、低脂、低热量、少盐、
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 260次