高血压怎样锻炼身体

男, 58岁

2019-05-04 1892次

病情描述:

高血压怎样锻炼身体

医生回答

病情分析:

高血压患者要锻炼身体,建议平时的时候要养成坚持锻炼身体的好习惯,而且要选择一些运动,不要过于剧烈的,比如说可以每天坚持慢走、慢跑、打太极拳或者是骑自行车,这些都是可以的,要根据自己血压的水平来选择适合的。

意见建议:

因为高血压患者需要长期的服用降压药物来平稳的控制血压,同时情绪不能够波动过大,不能够过度的辛苦,不能够进行一些过于剧烈的运动。

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