问每天早上大便好吗

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• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43030次

• 为什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床觉得咽喉发干、发痒、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的症状，如果不只是早上咳嗽，在白天的时候也会有咳嗽、有痰的症状出现，就要考虑是否有慢性的支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的症状。所以有痰的病人如果临床治疗效果不佳，还是建议尽早去医院进一步筛查病因，做血常规、胸部X光片或者是肺CT的检查来进一步明确病因，针对病因采取有效的治疗措施，而不能直接认为可能是喝水少、长期吸烟等诱因导致。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 3601次

• 每天早上大便好吗
  每天早上要大便两到三次，拉的大便很稀但是不成形，如果有泡泡，常考虑可能是有炎症。如果说单纯的早上大便的情况是非常好的一个状态，在早上，保持早上六点到七点之间大便，可以将身体内的宿便排出去。宿便是有一定的毒性的。而对于一些身体比较良好的患者来说，早上排便也是有助于身体恢复的一个可能。在早上可以晨起，空腹喝一杯白开水，阴阳水或者是蜂蜜水，都有助于排便。而且对于身体都是一个很好的作用的。建议在早上大便以后吃一些清淡的食物，尤其在早上，避免吃一些油腻，辛辣，刺激，生冷的食物。喝一些奶粉或者是吃一些面包和一些面条都是可以的，都是对身体有很好的作用的，但是一定要避免牛奶和鸡蛋的同时服用。这样同时服用可能会导致胆结石的发生。
  语音时长 1:30”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-27 31241次

• 每天早上拉大便好吗
  每天早上醒了1小时内进行排便，这是最好的。因为身体经过一晚上的消化吸收，身体会有毒素和垃圾，早上进行排便，正好可以清除出去。很多人排便时间过长，其实一般一到两分钟就可以搞定。同时排便没有不适感，说明肠道是非常健康的。肠道不好可以多吃香蕉、苹果、西红柿、酸奶、白菜，有的能润肠通便，有的能排毒，有的可以维持肠道菌群健康。平时要多喝水，经常饮水保持肠道湿润，可以有效缓解粪便干燥的现象。可以适量的运动，运动可以适当的促进肠胃消化，有助于缓解便秘的症状，平时要养成良好的排便习惯。
  语音时长 1:24”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 26176次

• 每天早上拉大便好吗
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物经过一晚上消化吸收，胃肠道内存在大量的垃圾和有毒有害物质，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身体长期吸收有害物质。意见建议：建议排便习惯发生改变或者大便性状异常的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因，及时采取有效的药物或者手术治疗。平时注意养成规律，清淡饮食的好习惯，避免辛辣，刺激性食物和烟，酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-17 603次

• 每天早上7点准时起床大便好吗？
  病情分析：这种情况一般应该是没什么多大的问题，都算是正常的情况。只要是平常的大便的量和大便的性状，没有任何其他问题的，基本上都属于正常的。意见建议：平时多注意饮食的习惯，多注意劳逸结合，改善自己的体质，注意不要吃刺激辛辣、油炸、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜油菜等。注意锻炼身体，增强体质。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-23 5103次

• 每天早上拉大便好吗
  每天早上醒了1小时内进行排便，这是最好的。因为身体经过一晚上的消化吸收，身体会有毒素和垃圾，早上进行排便，正好可以清除出去。很多人排便时间过长，其实一般一到两分钟就可以搞定。同时排便没有不适感，说明肠道是非常健康的。肠道不好可以多吃香蕉、苹果、西红柿、酸奶、白菜，有的能润肠通便，有的能排毒，有的可以
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 158次

• 每天早上喝豆浆好吗
  豆浆既有丰富的膳食纤维，而且蛋白质含量是很高的，可以每天早上喝豆浆，能够补充人体所需的蛋白质，还有膳食纤维以及各种钙、铁等微量元素和矿物质。另外，豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆浆是非常好的。另外，建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水，能够满足肠道对水分的吸收，也能
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 413次