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• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43029次

• 为什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床觉得咽喉发干、发痒、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的症状，如果不只是早上咳嗽，在白天的时候也会有咳嗽、有痰的症状出现，就要考虑是否有慢性的支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的症状。所以有痰的病人如果临床治疗效果不佳，还是建议尽早去医院进一步筛查病因，做血常规、胸部X光片或者是肺CT的检查来进一步明确病因，针对病因采取有效的治疗措施，而不能直接认为可能是喝水少、长期吸烟等诱因导致。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 3601次

• 每天早上拉大便好吗
  每天早上醒了1小时内进行排便，这是最好的。因为身体经过一晚上的消化吸收，身体会有毒素和垃圾，早上进行排便，正好可以清除出去。很多人排便时间过长，其实一般一到两分钟就可以搞定。同时排便没有不适感，说明肠道是非常健康的。肠道不好可以多吃香蕉、苹果、西红柿、酸奶、白菜，有的能润肠通便，有的能排毒，有的可以维持肠道菌群健康。平时要多喝水，经常饮水保持肠道湿润，可以有效缓解粪便干燥的现象。可以适量的运动，运动可以适当的促进肠胃消化，有助于缓解便秘的症状，平时要养成良好的排便习惯。
  语音时长 1:24”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 26176次

• 每天早上大便不成型
  ​当出现这种情况时，建议及时就医，完善大便常规的检查，以及大便培养加细菌药敏试验的检查，以及其他一些常规的辅助检查，明确结肠的病变。比较常见的病变疾病，如：慢性结肠炎、结肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核乃至肠肿瘤，所以发现这种情况，建议请及时就医，完善大便检查，同时可完善电子肠镜，明确结肠内病变。
  语音时长 1:08”
  邹欣 主治医师赣州市立医院

  2018-09-20 7969次

• 每天早上大便好吗
  病情分析：每天早上大便是一种非常好的习惯，这是因为早晨排便可以将肠胃里经过一夜消化和吸收剩下的食物残渣和毒素排出体外，减少机体对有毒有害物质的吸收。意见建议：建议有胃肠不适的人群尽早去医院完善胃镜等相关检查，明确是否有器质性病变。如果是生理性因素，需要在饮食上多加注意，如清淡饮食，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，以及多参加体育锻炼和养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-23 1402次

• 每天早上拉大便好吗
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物经过一晚上消化吸收，胃肠道内存在大量的垃圾和有毒有害物质，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身体长期吸收有害物质。意见建议：建议排便习惯发生改变或者大便性状异常的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因，及时采取有效的药物或者手术治疗。平时注意养成规律，清淡饮食的好习惯，避免辛辣，刺激性食物和烟，酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-17 603次

• 每天早上拉大便好吗
  每天早上醒了1小时内进行排便，这是最好的。因为身体经过一晚上的消化吸收，身体会有毒素和垃圾，早上进行排便，正好可以清除出去。很多人排便时间过长，其实一般一到两分钟就可以搞定。同时排便没有不适感，说明肠道是非常健康的。肠道不好可以多吃香蕉、苹果、西红柿、酸奶、白菜，有的能润肠通便，有的能排毒，有的可以
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 158次

• 每天早上喝豆浆好吗
  豆浆既有丰富的膳食纤维，而且蛋白质含量是很高的，可以每天早上喝豆浆，能够补充人体所需的蛋白质，还有膳食纤维以及各种钙、铁等微量元素和矿物质。另外，豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆浆是非常好的。另外，建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水，能够满足肠道对水分的吸收，也能
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 413次