问吃红薯能治便秘吗

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• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14998次

• 红薯能和南瓜一起吃吗

  红薯和南瓜是可以一起吃的，但是一定要注意量。红薯和南瓜，性味都是偏甘的，都含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维等，这两个是可以一起吃的，但是一定要注意适量。另外血糖过高的人，是不建议多吃的，如果是平时有消化不良，或者是有胃病的人，也不要多吃，以防增加胃肠道的负担。因为南瓜和红薯，都是容易产气的食物，如果两者同时过吃的过多，会出现肠胃胀气，或者是腹痛等肠胃不适的症状，建议最好是一次性少量食用，或者是分开食用。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a，还有钾、铁、钙等微量元素，它的营养价值含量是很高的，经常食用还可以达到预防大肠癌的作用，对身体是有益的，但是吃多了容易导致胃酸的分泌。这两种食物含糖量都很高，而且淀粉的含量也很高，淀粉经人体分解以后也会产生糖，所以对糖尿病患者来说，也尽量不要大量食用。另外对于有胃溃疡或者有胃酸的人，也建议不要空腹吃，即使要吃也建议饭后吃，因为吃多以后会造成，胃溃疡或者是胃酸增多，会出现胃痛或者是泛酸的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-13 51627次

• 吃红薯治便秘吗
  在日常生活中吃红薯并不治疗便秘，但是吃红薯对于便秘症状的改善确实有一定帮助，主要是因为红薯含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，使大便软化，使大便易于排出体外，所以说吃红薯对于便秘症状的缓解有一定帮助。在日常生活中，除了建议便秘患者可以多吃一些红薯以外，还可以多吃一些山药，芋头，韭菜，芹菜，莴笋，金针菇，香菇，花菜，甘蓝等等，也要建议便秘患者多运动，多喝水，养成良好的作息规律。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-09 1552次

• 红薯能治便秘吗
  在日常生活中，红薯并不能够治疗便秘，但是红薯含有的膳食纤维特别多，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，有助于粪便的排出，虽然不能治疗便秘，但是有时候能够缓解便秘的临床症状。在日常生活中，对于便秘患者也建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，有利于粪便排出，还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，也要缩短排便时间。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 1426次

• 吃红薯治便秘吗
  病情分析：不治疗，对于饮食不当造成的便秘，吃红薯具有一定的缓解作用。因为红薯含有大量的膳食纤维、果胶等，可以促进肠道的蠕动，还能润滑大便，继而起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是病情较重的，尽早去正规医院接受相关检查和治疗，病情较轻的便秘患者可以适当服用些益生菌来调节胃肠道菌群。日常生活中便秘患者一定要注意调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多喝水，规律参加体育锻炼，并且养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-06 501次

• 红薯能治便秘吗
  病情分析：在日常生活中红薯并不能够治疗便秘，但是红薯有时候确实能够缓解便秘的临床症状。主要是因为红薯含有的膳食纤维特别多，吃了以后能够促进胃肠蠕动，增加肠道内大便容积，使大便易于排出体外，缓解便秘的临床症状。意见建议：还要建议患者早上空腹喝一大杯白开水，也要建议患者适当的进行体育锻炼，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-02 501次

• 红薯能治便秘吗
  通常红薯不能治便秘。便秘的患者日常可以适量吃些红薯，因为红薯中的膳食纤维含量较为丰富，吃了之后可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，但是红薯并不属于药物，达不到治疗疾病的作用，所以便秘的患者在吃红薯的同时，还需要服用药物治疗。药物方面通常可以
  刘嵋松 主任医师吉林省中医药科学院第一临床医院

  2023-12-05 0次

• 宝宝便秘吃红薯有用吗
  宝宝便秘吃红薯一般有用，但是如果便秘的情况比较严重，还应在医生指导下结合药物治疗。红薯属于一种比较常见的根茎类食物，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、膳食纤维以及矿物质等成分。由于红薯中的膳食纤维含量比较丰富，适当的吃红薯可以刺激胃肠蠕动，而且还可以起到软化大便的作用，从而对改善便秘可以起到一定
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-18 0次