问腰间盘突出怎样睡姿好

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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36835次

• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6145次

• 腰间盘突出怎样睡姿好
  腰椎间盘突出症的睡姿，没有特别的要求，但是对于睡觉的床，特别是床垫要求，最好不要特别的柔软，睡觉时脊柱最好保持水平位，不要出现不同程度的下陷或者是过硬，导致脊柱处于弯曲的位置。保持脊柱的水平测物是腰椎间盘突出症患者，平常比较适合的睡姿。但是部分患者要根据具体的情况，比如有的患者在急性发病时，可能侧卧会感到非常疼痛，平卧位或者是屈膝、屈髋位感觉稍微舒适的情况下的，还是要根据具体情况来进行睡姿调整。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 3747次

• 腰间盘突出正确睡姿
  腰间盘突出是骨科常见的一种疾病，患有腰椎间盘突出多会导致患者的腰部出现疼痛，并向臀部和下肢辐射，导致腹部压力增加时咳嗽或者打喷嚏后腰部疼痛都会加重。出现腰椎间盘突出的情况后，日常生活中要注意多锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力，并特别注意调整好自己的坐姿，这样可以有效的预防腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者夜晚睡眠时适当的垫高腰部，有利于腰椎间盘突出患者的康复，夜晚睡眠最好是采用仰卧位、侧卧位、俯卧位的姿势来进行睡眠。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 27508次

• 腰间盘突出哪些睡姿
  腰椎间盘突出建议睡硬板床，选择自己最舒适的姿势，让腰肌彻底放松就行，如果轻微突出症状不明显，建议休息为主，可以口服药物如强骨胶囊、甲钴胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗牵引等，如果比较严重要行手术治疗。
  李涛 主治医师解放军四七六医院

  2018-11-17 1503次

• 腰间盘突出正确睡姿是什么
  腰椎间盘突出症在临床较常见，好发于长期久坐人群，如司机、白领等职业。95%以上的腰椎间盘突出患者均可得到正确治疗，预后相对较好。注意睡眠姿势，推荐采取仰卧位，腰部垫软垫，以维持腰椎曲度前弯、保暖，有利于病情恢复。下床注意从仰卧变换为侧卧后起身，避免腰部旋转，以免过分扭曲导致椎间盘突出复发或者加重。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 4802次

• 腰间盘突出正确睡姿
  腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，无法直接判断腰椎间盘突出症患者的正确睡姿，腰椎间盘突出症没有明确的睡姿要求，并且睡姿也没有治疗腰椎间盘突出症的作用。腰椎间盘突出症可能是腰椎退变的原因，也可能是因为长期过度劳累或者久坐久蹲导致的，患者会出现腰痛的情况，还会引起坐骨神经痛，如果对局部神经根造成刺激后也会出
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 3057次

• 腰间盘突出怎样锻炼
  腰间盘突出一般是指的腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者可以通过小燕飞、五点支撑、游泳的方法来锻炼。1、小燕飞：患者可以俯卧在床上，以腹部为支点，上半身和下肢向后缓慢翘起，呈角弓反张的姿态，保持3-5秒钟再缓慢放下。每天进行30-50次，可以增加腰椎后部肌肉群的力量，从而保持腰椎的稳定性。2、五点支撑
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次