问老是晚上肚子胀气难受睡不着怎么回事

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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3739次

• 白天很困晚上却睡不着怎么回事

  出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 5030次

• 晚上胃胀气难受睡不着
  晚上胃胀气，很可能是胃肠道里面有气体，因为胃肠的蠕动功能不好，不能肠道里面的积气排不出来引起的。当胃肠道不舒服，肯定会影响到我们的精神和心情，导致睡眠不佳。向这种情况我们首先要明确病因，可以做胃镜或者消化道钡餐明确一下。假如胃肠蠕动功能不好伴有肠道菌群失调引起的，我们可以用莫沙必利、整肠生和金双歧调理。轻微的胃胀气难受，可以用湿热毛巾敷一下肚脐周围，在圆顺时针方向按摩肚脐，有利于气体排出，对改善症状有帮助。
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  乐湘华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2018-08-27 60105次

• 晚上老是睡不着怎么回事
  晚上老是睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，引起神经功能紊乱主要的原因是与日常的工作压力过大、学习压力过大、情绪紧张、过度劳累有很大的关系。在日常的生活里，首先要改善个人的习惯，要保持有一个良好的心情和心态，要避免精神压力过大，要少吃刺激性的食物，要戒烟、戒酒，这样是可以有效改善睡眠质量的，最好服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，这样是有助于睡眠的。同时患者在日常的生活里，最好多做一些户外体育锻炼，比如跑步、跳舞、踢足球、打太极拳都可以，这样都是有助于睡眠的，患者在睡眠之前最好喝一杯温牛奶，这样也是可以起到睡眠作用的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 8694次

• 晚上睡不着浑身难受怎么回事
  病情分析：这是属于失眠的症状，而夜间入睡困难本身就会导致出现全身的不适感觉，而出现失眠，可能与精神压力大，紧张焦虑，以及生活不规律等有关系。意见建议：平常可以口服一些中成药来改善睡眠，比如百乐眠胶囊，复方枣仁胶囊等，另外平常要进行生活习惯的调整，晚上不要熬夜，在晚饭后可以散散步和听听音乐，放松心情，有助于改善睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-02-23 5602次

• 晚上老是睡不着是怎么回事
  病情分析：晚上老是睡不着的原因有很多，比如焦虑的因素，白天工作压力的因素，或者是周围环境的因素，或者是内分泌的因素等有都有关系。意见建议：建议晚上睡不着觉的患者可以在睡觉前用热水泡一泡双脚或者是听一听轻音乐等有助于睡眠。不要去想一些不愉快的事情，或者工作中碰到的压力性的事件。
  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-06-28 1703次

• 晚上胃胀气难受睡不着怎么回事怎么办
  晚上胃胀气、难受、睡不着可能是腹部着凉、消化不良、急性胃肠炎等原因导致的，需要对因处理，必要时在医生指导下使用药物治疗。1、腹部着凉：如果患者处于寒冷环境中，并且穿着比较少或者经常喝凉水、吃生冷的食物，就有可能导致腹部着凉，就会出现患者所述情况。此种情况需要多喝热水，清淡易消化饮食，注意腹部保暖，适
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次

• 晚上睡不着浑身难受怎么回事
  经常的出现晚上睡不着觉、浑身难受这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大、学习压力过大、过度紧张、过度劳累以及思虑过多引起的，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，可以改善睡眠质量，改善睡眠质量以后浑身难受的症状就会消失，主要是由于睡不着觉导致的浑身难受、心难受这种情
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 968次