女人便秘的饮食疗法有哪些

女, 37岁

2020-03-27 1040次

病情描述:

女人便秘的饮食疗法有哪些

医生回答

病情分析:

女人便秘平时可以适量的喝点蜂蜜水,能够具有润肠通便的作用,而且还有美容养颜,是皮肤细腻光泽,平时注意多吃水果和蔬菜。

意见建议:

平时应该注意多运动,能够促进胃肠蠕动,促进排便,还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,尽量不要吃一些饼干或者虾条之类的干燥的零食。

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