实际上也不用太刻意,乳腺增生出现以后,我们的饮食尽量做到合理一些,比方说不要爆饮爆食,这个是不建议的,也不要吃太多的辛辣刺激性的食物,另外像生冷的或者油腻的我们也不建议吃太多。因为乳腺增生它跟我们女性的月经周期时间的发作可能有关系,但是并不是跟月经有关系。所以说在这些你的生理过程当中,你饮食不合理,会出现乳腺增生的一些不适的症状,疼痛、肿块。所以乳腺增生的食疗还是女性都以这个优质蛋白、高维生素、粗纤维的很多蔬菜饮食有关系,尽量避免这些不健康的饮食,做到合理化规律的饮食,这样对乳腺增生还是有帮助的。
乳腺增生的饮食疗法
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