问吃苹果会长胖吗

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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125821次

• 为什么吃甲状腺片会长胖

  吃甲状腺片，用于各种原因引起的甲状腺功能减退症；甲状腺素促进体内物质和能量代谢，如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失，就需要外源性补充，如补充甲状腺素过量，就引起甲状腺功能亢进，表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等；如补充甲状腺素不足，就引起甲状腺功能低下，表现为面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，心动过缓等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 16746次

• 吃粽子会长胖吗
  吃粽子是容易导致发胖的，粽子大多是由糯米做成的，糯米黏度高，不容易被消化，而且糯米缺乏纤维，1个粽子的热量大约是400-500千卡。粽子热量偏高，而且不容易消化，对于想减肥的朋友不是特别合适，要注意均衡饮食，比如可以适当多吃一些低热卡的食物，像新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜等等，还可以适当的增加运动，有氧运动和抗阻运动相结合，能够促进热量的消耗。一个人之所以长胖，就是因为摄入的热量，远远的大于消耗的热量。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-10 3761次

• 吃米饭会长胖吗
  和面食相比，吃米饭确实更容易发胖。面食的蛋白质含量比米饭要高，淀粉含量比米饭要低，同等重量的面食和米饭相比，面食更容易有饱腹感，减肥效果也比米饭要好。但是很多人在吃面食的时候一般搭配的蔬菜较少，米饭的时候则会搭配大量的蔬菜。这种情况下，吃的米饭的量就相对较少，蔬菜相对较多，而吃的蔬菜多了反而会引起减肥的效果。平时可以少量地吃米饭，但避免暴饮暴食，平时可以吃一些白萝卜，腿部脂肪含量较高的人，可以经常吃白萝卜，白萝卜对瘦腿有很好的效果。可以吃芹菜，芹菜的热量非常低，一颗比较大的西芹里面含有四到五卡的热量，是减肥人群非常好的选择。也可以吃番茄，番茄含有大量的粗纤维，有助于肠道里面多余的脂肪和毒素的排泄。在吃饭之前，吃一个中等大小的番茄，可以有效阻止脂肪的吸收，让小肚腩在不挨饿的情况下慢慢消失。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 89980次

• 晚上吃苹果和胡萝卜会长胖吗？
  病情分析：不会长胖。苹果和胡萝卜都是日常生活中比较常见的水果和蔬菜，这两种食品含糖分不高，而且不含脂肪，所以适量的食用不会导致发胖。但是避免在睡觉前食用，以免引起失眠。意见建议：平时一定要均衡饮食，不要厌食、偏食，而且尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，能够促进身体排毒，达到润肠通便的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-02 2004次

• 吃瓜子会长胖吗
  瓜子里面含有丰富的脂肪，天天吃就等于过度食用，这样对于肥胖也是有一定的影响，因为食用的脂肪累积过多而没有消耗什么能量的话，就容易导致肥胖，而且吃多了容易上火，建议可以减少嗑瓜子的次数，适当少量的吃，一般都不会引起肥胖，要注意不要过量。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3202次

• 孕期吃苹果会长胖吗
  孕期女性吃苹果是否会长胖需要根据具体情况决定，如果吃的量比较少，通常不会长胖，如果吃的量比较多，通常会长胖。如果孕期有不适症状，建议及时就医。1、不会长胖：孕期女性属于特殊人群，由于腹中胎儿所需要的营养均来自于母体，所以此时的饮食护理比较重要。苹果属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素、碳水化
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-13 0次

• 吃苹果和梨子会长胖吗
  吃苹果和梨子是否会长胖需要根据具体情况决定，如果只是少量吃，一般不会长胖，如果大量吃，通常会长胖。1、不会长胖：苹果和梨子属于日常生活中比较常见的水果，其中苹果和梨子中都富含丰富的膳食纤维以及碳水化合物，适量吃可以为机体补充营养，同时还可以促进肠道蠕动，起到防止便秘的作用。如果平时只是少量吃，一般不
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次