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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125816次

• 为什么吃甲状腺片会长胖

  吃甲状腺片，用于各种原因引起的甲状腺功能减退症；甲状腺素促进体内物质和能量代谢，如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失，就需要外源性补充，如补充甲状腺素过量，就引起甲状腺功能亢进，表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等；如补充甲状腺素不足，就引起甲状腺功能低下，表现为面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，心动过缓等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 16745次

• 吃米饭容易长胖吗
  吃米饭也是可能会容易长胖的，因为米饭当中含有的蛋白质，还有淀粉都是比较多的，淀粉时间长的话会转化成一些糖分，从而使身体容易发胖。大家如果想要减肥的话，应该多吃一些富含纤维素的一些食物。像一些玉米面、荞麦面，还有燕麦，这些食物可以适量的吃一些。而且它的含糖量的碳水化合物比较高，维生素也比较多，而且还能够有利于肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外，尽量避免药吃猪头肉，像猪肉都是比较油腻的，尽量要少吃。平时还应该要注意适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，不要吃一些零食，一些油炸的还有膨化食品，这些都是会引起发胖的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 36691次

• 吃粽子会长胖吗
  吃粽子是容易导致发胖的，粽子大多是由糯米做成的，糯米黏度高，不容易被消化，而且糯米缺乏纤维，1个粽子的热量大约是400-500千卡。粽子热量偏高，而且不容易消化，对于想减肥的朋友不是特别合适，要注意均衡饮食，比如可以适当多吃一些低热卡的食物，像新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜等等，还可以适当的增加运动，有氧运动和抗阻运动相结合，能够促进热量的消耗。一个人之所以长胖，就是因为摄入的热量，远远的大于消耗的热量。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-10 3761次

• 吃米饭会长胖吗
  病情分析：吃米饭是会引起肥胖的，米饭含有大量的淀粉等物质，过度食用会诱发肥胖。确切来说只要是进食的食物所带来的能量大于机体所消耗的能量，就会引起肥胖。意见建议：建议肥胖患者或者有减肥意愿的人群，不要刻意的去节食，可以适当的进食，达到一个合理的饮食结构，如蔬菜、水果等低热量食物代替高油脂、高胆固醇类食物，适当参加体育锻炼来辅助减肥等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-18 2403次

• 吃瓜子会长胖吗
  瓜子里面含有丰富的脂肪，天天吃就等于过度食用，这样对于肥胖也是有一定的影响，因为食用的脂肪累积过多而没有消耗什么能量的话，就容易导致肥胖，而且吃多了容易上火，建议可以减少嗑瓜子的次数，适当少量的吃，一般都不会引起肥胖，要注意不要过量。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3202次

• 吃米饭会长胖吗
  和面食相比，吃米饭确实更容易发胖。面食的蛋白质含量比米饭要高，淀粉含量比米饭要低，同等重量的面食和米饭相比，面食更容易有饱腹感，减肥效果也比米饭要好。但是很多人在吃面食的时候一般搭配的蔬菜较少，米饭的时候则会搭配大量的蔬菜。这种情况下，吃的米饭的量就相对较少，蔬菜相对较多，而吃的蔬菜多了反而会引起减
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 595次

• 晚上吃糙米饭会长胖吗
  晚上吃糙米饭一般情况下不会长胖。糙米饭是用糙米与大米相配做成的饭，糙米就是指除了外壳之外全部保留的全谷粒，包含皮层、胚芽以及糊粉层，因为口感比较硬，所以在煮起来的时候也比较费时间，但由于糙米的保留物证长得精米营养高一些，晚上适当的吃些糙米饭，不仅不会长胖，还有可能会加快肠胃的蠕动速度，有效的调节身体
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 20777次