问膝关节韧带损伤应该运动吗
病情描述:
膝关节韧带损伤应该运动吗
答医生回答
病情分析:
膝关节韧带损伤之后不能够再进行运动了,如果运动的话,这种损伤会更加严重,所以还要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。保守治疗主要使用支具固定进行非负重功能锻炼,应用消炎镇痛药物对症处理,也不要推拿按摩。
意见建议:
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膝关节韧带损伤可以做什么运动膝关节韧带损伤,长时间不活动易导致,膝关节周围关节囊、韧带挛缩,关节僵硬及活动性疼痛。所以膝关节韧带损伤后,需积极康复训练。损伤后一月内固定制动,行股四头肌肌肉等长收缩功能锻练,不可负重行走。损伤后一月,要加强膝关节屈伸活动,卧床及坐床沿屈膝活动,双手抱小腿屈膝锻炼,后期下地负重及逐渐蹲起活动,恢复正常膝关节屈伸活动。01:09
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膝关节交叉韧带损伤我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带,一个叫前交叉韧带,一个叫后交叉韧带,正常人的日常生活,是不大会造成这两个韧带的损伤的,因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动,打球、踢球,或者其他的外伤车祸,可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面,一旦受伤以后患肢要制动,不要造成进一步的二次损伤,要尽早的到医院,来进行膝关节的核磁共振的检查,明确交叉韧带损伤的严重程度,然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说,前交叉韧带、后交叉韧带,如果损伤是明确的,往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术,来达到在关节腔里面重造一个韧带,基本上能达到原先韧带的所有的功能。01:12
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膝关节韧带损伤应该运动吗膝关节韧带损伤一般是需要长时间的休息来恢复的,所以建议最好不要运动,如果要运动那么等四到六周以后再来运动,这样一般的膝关节韧带损伤已经得到了恢复,此时运动是有助于恢复的。如果是刚刚的韧带损伤,那么建议患者一定要进行卧床休息,制动来进行治疗,可以外敷接骨药或者活血化瘀、舒筋通络的中成药来进行消肿,减轻疼痛。平时生活中患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,吃这些食物对疾病的恢复也是很有帮助的。另外,患者多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,另外就是患者应该戒烟、戒酒、多补充水分,养成一个良好的心态。语音时长 1:31”
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膝关节韧带损伤运动训练膝关节韧带损伤之后的功能锻炼大体上分为以下几个阶段:第一个阶段在损伤的早期,我们要使用一个带有膝关节的铰链的支具,关节固定起来,在初期的一周以内是需要保持严格的制动休息的,过后我们可以把铰链打开一部分,然后把膝关节放在cpm机上,机器帮助我们做一些被动的锻炼。第二个阶段,待疼痛肿胀这一系列的症状有所缓解以后,我们就要开始采取更大范围的锻炼了,把铰链再放开一部分,然后患者家属帮助患者做膝关节的更大范围的被动活动,同时患者要在床上仰卧位做膝关节的直腿抬高这种锻炼。第三个阶段就是在疾病完全康复恢复膝关节的功能,这个阶段我们一般采取平路慢走或者是做一些膝关节的半蹲锻炼。语音时长 1:42”
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左侧膝关节韧带损伤怎么运动病情分析:抬腿、跳绳、直腿抬高、下蹲练习等。左侧膝关节韧带损伤,如果损伤的情况不严重,可以通过锻炼改善。一般可以做一些抬腿练习、直腿抬高、跳绳、贴墙蹲起、下蹲练习等。注意锻炼也要适度,要循序渐进。意见建议:具体情况,需要去医院完善x线检查,判断损伤程度,遵医嘱配合治疗。不要耽误病情,要及时配合治疗,以免生活和工作中有可能导致活动受限、疼痛等。
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膝关节韧带损伤后可以运动吗病情分析:膝关节韧带损伤根据韧带损伤的轻重程度,包括挫伤、不完全断裂、完全断裂等。意见建议:一般韧带损伤建议是要休息一段时间,如果是不完全断裂或者是挫伤,建议给予石膏或者外固定支具固定三个星期。如果是韧带完全断裂,需要手术修补,短期之内是不能进行运动的。恢复运动需要在4-6个月左右。
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膝关节韧带损伤后还能运动吗膝关节韧带损伤之后肯定是不能够再运动的了,不管是什么原因导致的膝关节韧带的损伤,膝关节韧带损伤之后会引起局部的疼痛以及肿胀,另外还会引起膝关节的不稳定,这个时候如果再继续运动,有可能会导致关节韧带损伤更加严重,关节更加不稳定,从而治疗起来更加困难,预后效果更差。所以说这个时候应该首先要到医院去完善检
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膝关节多处韧带损伤膝关节韧带损伤,这是一种非常比较常见的疾病,治疗方法较多但疗效不一,膝关节的关节囊薄弱,关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉,以内侧副韧带最为重要,其次为外侧副韧带、前后交叉韧带。膝关节韧带损伤多由于外伤所致,患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀皮下有淤斑,关节有积液及活动受限严重影响患者的工作与生活。可以通过x