膝关节韧带损伤之后的功能锻炼大体上分为以下几个阶段:
第一个阶段在损伤的早期,我们要使用一个带有膝关节的铰链的支具,关节固定起来,在初期的一周以内是需要保持严格的制动休息的,过后我们可以把铰链打开一部分,然后把膝关节放在cpm机上,机器帮助我们做一些被动的锻炼。
第二个阶段,待疼痛肿胀这一系列的症状有所缓解以后,我们就要开始采取更大范围的锻炼了,把铰链再放开一部分,然后患者家属帮助患者做膝关节的更大范围的被动活动,同时患者要在床上仰卧位做膝关节的直腿抬高这种锻炼。
第三个阶段就是在疾病完全康复恢复膝关节的功能,这个阶段我们一般采取平路慢走或者是做一些膝关节的半蹲锻炼。