骨质增生能跳广场舞吗

女, 48岁

2021-06-16 1383次

病情描述:

骨质增生能跳广场舞吗

医生回答

病情分析:

骨质增生如果不严重可以跳,如果严重的时候不建议跳广场舞;跳广场舞运动量比较大,有些动作对关节和骨质增生的部位有冲击作用,这种情况有可能会加重疼痛,加重骨质增生的情况。一般骨质增生在不太疼痛时进行轻微的肌肉力量锻炼,或者比较温和的有氧运动,像散步等效果更好。

意见建议:

骨质增生还要避免不良的生活习惯,要戒烟戒酒,避免进食高糖高脂高盐饮食,以免影响钙质的吸收,加重骨质增生的情况。

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