问骨质增生能跳广场舞吗
病情描述:
骨质增生能跳广场舞吗
答医生回答
病情分析:
骨质增生如果不严重可以跳,如果严重的时候不建议跳广场舞;跳广场舞运动量比较大,有些动作对关节和骨质增生的部位有冲击作用,这种情况有可能会加重疼痛,加重骨质增生的情况。一般骨质增生在不太疼痛时进行轻微的肌肉力量锻炼,或者比较温和的有氧运动,像散步等效果更好。
意见建议:
骨质增生还要避免不良的生活习惯,要戒烟戒酒,避免进食高糖高脂高盐饮食,以免影响钙质的吸收,加重骨质增生的情况。
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小针刀能治骨质增生吗小针刀治疗骨质增生,效果也是非常不错的。为什么呢,刚才我们也提到过,那么针刀主要是解决,一些高张力点,那么骨质增生也是一样。比如我们常见的这个足跟的骨质增生。那么这是人的一个模型,足部的一个模型。那么一般骨质增生在这个地方,因为一般的来讲骨质增生。它为什么会出现增生呢,就是因为一个牵拉。异常的一个牵张力,那么这个力太大了从而产生一些负电的这么一个效应,我们叫压电原理。那么这个负电他就会吸引正电荷,比如我们钙离子是正电,那么由于它的高张力、高压力,能够产生一个负电。那么钙离子就沉积在这个部位。另外一个比如这筋膜的紧张,或者是肌肉的紧张。那么就会导致一些钙离子往这集中,从而产生一些骨质增生。那么针刀的原理,就是切割这个张力点,高张力的部分让它切割松弛以后,那么它的高张力去掉了,或者是高张力的这个部位松弛了,那么就不会产生一些问题了。所以一般来讲,骨质增生是不产生症状的,那么产生症状的只是因为,它会挤压到一些组织,或者是它会导致一些,其他软组织的一些炎症导致的一些问题。其实正常的骨质增生,一般的骨质增生,它一般不产生作用的,不产生病理作用的。那么针刀解决的,只是一个高张力的问题,牵拉力的一个问题。01:59
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