问肩周炎疼痛时能跳广场舞吗

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• 肩周炎怎么缓解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一个疼痛，因为疼痛有些患者是难以忍受的，这时候我们一般就综合疗法，来进行治疗，我们一般在临床上，一般愿意用外治法，像针灸，无论是远端穴还是局部穴、电针、还有放血。还有一些患者，如果是属于寒湿比较重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一个治疗作用，有些患者如果剧烈，还可以用一些针刀等等。到了恢复期，它一般疼痛就会减轻，在疼痛特别剧烈的时候，实在不行，我们可以配合一些中西医的药物，像一些止疼药，像中药活血化瘀，祛风散寒等等，包括一些外用药，贴一些膏药，都有一定的作用。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 18527次

• 膝盖弯曲时疼痛原因

  膝盖弯曲时有疼痛，最常见的原因：第一，就是我们的膝盖骨，它由于一些劳损、受伤，发生的髌骨软化。它附着的肌腱，在受到外力的作用的时候，就会出现膝盖弯曲的时候疼痛。比如我们上楼、下楼的时候，肌腱受力、髌骨受力的时候，它就会疼痛。第二，就是当我们做深蹲，屈曲位的时候，肌腱受到牵拉，这时候我们的膝关节后方的腘窝这个区域，有一些肌肉附着点，这个肌肉附着点如果有长期的劳损，就会导致轻度的炎症和水肿。那么这种情况我们通过一些的按压和局部的理疗，也能够得到缓解。膝关节本身里边有问题的，比如膝关节的半月板的损伤，膝关节的滑膜炎。还有膝关节内部，比如像前交叉和后交叉韧带，以及膝关节内侧和外侧的副韧带，这些韧带和筋膜的疼痛，往往也来源于劳损和外伤。膝关节疼痛常见的原因就是这些，当然我们需要通过一些体检，还有一些比如像影像学的检查，来明确诊断，这样后续的治疗才会有比较好的准确性。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 328224次

• 肩周炎疼痛时能跳广场舞吗
  肩周炎主要是肩关节周围的无菌性的炎症性疾病，就是由于不良的生活习惯以及工作姿势或者肩关节的某一些炎症性病变，以及受到外伤之后所导致的，它会引起肩关节的疼痛，尤其是早上起床的时候，受凉的时候以及长时间受到压迫的时候，疼痛会比较明显。出现疼痛的时候就应该积极地注意休息，使用一些消炎镇痛药物进行对症治疗，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。这个时候如果再去进行跳广场舞的话容易导致肩关节的疼痛加重，因为在跳广场舞的时候胳膊是需要扭动的，但是这种摆动并不等同于肩周炎患者的肩关节的康复功能锻炼，所以疼痛是常常伴随的，但是对于肩周炎的恢复没有意义。
  语音时长 1:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-16 4433次

• 骨质增生能跳广场舞吗
  如果病情稳定，疼痛等不适症状缓解，是可以考虑跳广场舞的，注意避免运动过量及患处受伤，以不出现疼痛为度，注意保护增生部位，避免受风、受凉及过度劳累，避免过度负重，比如搬运重物，举重物等活动是需要避免的。如果是关节部位的骨质增生，可以佩戴护膝，护踝进行活动，如果是脊柱部位的骨质增生，可以佩戴腰围，以保护增生部位。平时也可以进行增生部位的康复锻炼，以稳定、保护骨质增生的部位，预防病情的复发，比如膝关节部位可以锻炼股四头肌，如静蹲等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-04 1360次

• 静脉曲张能跳广场舞吗
  病情分析：静脉曲张的患者可以适当的跳一跳广场舞，但是不宜过度劳累，要注意休息，适当的跳一跳广场舞，可以起到锻炼身体的作用。但是过度的锻炼，会造成血管的压力升高而加重静脉曲张的程度，所以一定要注意休息，掌握好尺度。意见建议：建议静脉曲张的病人平时一定要注意休息，如果症状比较轻，可以通过穿弹力袜等方式来帮助疾病的恢复，如果症状严重，建议及早手术治疗。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-19 1604次

• 骨质增生能跳广场舞吗
  病情分析：骨质增生如果不严重可以跳，如果严重的时候不建议跳广场舞；跳广场舞运动量比较大，有些动作对关节和骨质增生的部位有冲击作用，这种情况有可能会加重疼痛，加重骨质增生的情况。一般骨质增生在不太疼痛时进行轻微的肌肉力量锻炼，或者比较温和的有氧运动，像散步等效果更好。意见建议：骨质增生还要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-16 1102次

• 跳广场舞能减肥吗
  跳广场舞通过活动可以促进自己的血液循环，促进新陈代谢，增加脂肪的消耗，具体能不能减肥，需要根据你的进食量来进衡量。如果你吃的比较多，你消耗的热量与你摄入的热量基本处于平衡的话，是不会减肥的，所以想要减肥，除了运动还要减少含糖含脂肪高的食物。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-29 35893次

• 静脉曲张能跳广场舞吗
  发生下肢静脉曲张，患者能跳广场舞，但不要长时间的跳舞，适当的跳舞，可以促使下肢肌肉收缩，可以促使静脉回流，能够防止病情加重。如果患者长时间的跳舞，下肢静脉会淤血，静脉曲张有可能加重。下肢静脉曲张在临床上很多见，表现为下肢出现蚯蚓状突起，而且迂曲成团。如果病情进一步发展，有可能导致色素沉着，甚至导致皮
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 579次