问便秘吃点什么水果

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1229次

• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 3873次

• 便秘吃点什么水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃一些橘子，橙子，柚子，芒果，草莓，葡萄，香蕉，水蜜桃，梨，苹果，火龙果，猕猴桃等等。这些水果含有的水分比较多，膳食纤维含量也比较高，可以润滑肠道，使大便软化，有利于粪便排出体外，可以缓解便秘的临床症状。除此以外，也要建议便秘患者避免抑制便意，避免排便时间过长，也要避免排便过度用力，最好养成定时排便的习惯，适当的进行体育锻炼，还要保持良好的作息规律。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-01 739次

• 便秘吃点什么
  适合便秘人吃的有坚果，坚果中含有丰富的维生素b和维生素e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，它能够增加肠道中双歧杆儿菌的含量，联通植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便，治疗便秘的作用。还有我们大家都知道一种食物就是蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类的物质，酵素是可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果是便秘的人可以喝一些蜂蜜水，有着很好的通便作用。还一些水果类的食物，比如说柑橘，柑橘含丰富的纤维素及多种的营养素，它能够促进胃肠蠕动和消化，又有降血脂、降血压，适量的使用有一定的疗效。一些蔬菜类的，比如白萝卜，白萝卜含维生素c及消化酵素，因为含有各种的酵素，因此它具有帮助消化、健脾、整肠的功效，素有自然消化剂之称的白萝卜，它是具有利尿作用，对饮食过量，消化不良，胃不舒服，胃酸过多等症状都有着良好的疗效。还有一样就是白开水，简单易行通便的方法，每天早晨起来喝几杯白开水就可以顺利的通便，多喝白开水还能够保证人体的需要，还可以起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 7907次

• 便秘吃点什么
  食物方面可以吃酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米等，多喝水，喝盐水，不吃辛辣刺激食物，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，还要多运动，经常按摩腹部，促进肠蠕动。养成定时排便习惯，加强锻炼，交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1302次

• 咳嗽吃点什么水果
  病情分析：咳嗽可以适当的吃葡萄、香蕉、猕猴桃、橘子这些水果。咳嗽是常见症状，通常是由于呼吸道感染、喉部外伤或者肺结核、肺囊肿等因素引起的，一般需要忌口辣椒、大蒜、生姜、韭菜这些辛辣食物。意见建议：咳嗽一般情况下需要积极就医，正确使用止咳类药物治疗，例如可以选择盐酸氯哌丁和枸橼酸喷托维林止咳治疗。咳嗽期间要保持呼吸道通畅，积极预防呼吸道外伤和呼吸道感染类疾病。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-09-11 401次

• 牙周炎吃点什么水果
  牙周炎患者可以吃一些梨子、苹果、香蕉、草莓、莲雾等水果，吃完水果之后最好认真漱漱口，避免食物残留，或者榨成水果汁饮用，更容易吸收一些。牙周炎患者有必要管控一下饮食，口味尽量清淡一些，不要吃麻辣烫、卤味、油炸等食物，以免出现上火症状。除此以外
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 肺癌吃点什么水果好
  肺癌的患者可以吃的水果种类是比较多的，比如维生素C含量比较丰富的水果都是可以吃的，像苹果，柚子，橙子，西瓜，葡萄，草莓，猕猴桃，香蕉都是比较好的。再来肺癌的患者要注意会使人上火的水果尽量少吃一些，像龙眼，荔枝会使人上火，不适合肺癌的患者来进行食用。肺癌的患者还要多吃新鲜的蔬菜，比如各种类型的青菜，像
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 841次