问孕期吃稀饭有营养吗
病情描述:
孕期吃稀饭有营养吗
答医生回答
病情分析:
稀饭的种类很多,有些稀饭营养丰富,但也有些稀饭营养单一。孕期吃稀饭有营养,应当注意营养搭配,保证充足的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质的摄入量。
意见建议:
孕期吃的稀饭应当注意避免食物的营养成分过于单一,特别是避免长期喝单一种类的稀饭。建议可用瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆、绿豆、胡萝卜以及多种五谷杂粮搭配做稀饭,保证营养的全面。
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