感冒吃什么清淡的食物

女, 34岁

2018-11-12 5010次

病情描述:

感冒吃什么清淡的食物

医生回答

病情分析:

感冒期间适合吃一些比较清淡,简单容易消化的食物,比如可以喝一些大米粥,大米粥首先水分含量是比较高的,感冒期间需要多喝水,另外,大米粥中含有丰富的能量,可以帮助人体抵抗感冒。小米粥的作用也是一样的,还可以喝一些牛奶,牛奶可以提供一些必须的蛋白质和氨基酸。

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