问经期能吃什么水果

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• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果实际上是正常摄食的一部分。所以基本上大部分水果，还是原则上是可以吃的，尽量选用一些升糖指数，比较低的水果来食用，是比较建议的，比如苹果、梨，这些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建议食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、枣等等这些，含糖量都比较高的，包括其他的一些含糖，比较高的，比如龙眼、荔枝、葡萄等等这些，还是尽量少食用。所以大家应该多注意这些就可以了，尽量选择一些低糖的水果服用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 8137次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43844次

• 经期能吃什么水果吗
  经期是可以吃水果的，但尽量吃温热一些的水果，不要吃得太寒凉。另外像榴莲、芒果、荔枝这些上火的水果也尽量少吃，容易引起经血不畅，或者是上火之后因引起经血量特别多。吃一些温热一些的，像寒凉的西瓜和白梨也要少吃，避免引起腹泻，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣生冷硬的食物。经期一定要避免性生活，因为经期有性生活容易造成逆行感染，盆腔炎、子宫内膜异位症和继发的不孕。定期做体格检查，每年应该做一次宫颈癌前病变的筛查。另外需要积极的治疗阴道炎症，如果阴道炎症比较重也容易造成逆行感染，盆腔炎症或者是来月经的时候量比较多，或者是出现明显的阴道流血持续时间比较多的情况。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 13589次

• 来经期能吃什么水果
  月经期间吃水果可以补充人体所需要的维生素，微量元素以及膳食纤维，增强身体抵抗力，同时可以预防便秘的情况。一般建议不要吃太凉的水果，例如从冰箱里取出来的水果最好不要食用，最好吃常温的水果，否则会导致腹疼，腹泻等。寒凉的水果，不益于身体健康，可能会加重宫寒，导致月经疼痛，一般建议吃些温性的水果，例如榴莲，木瓜，桔子，荔枝，大枣，桂圆，草莓等都是可以的。月经期间注意不要吃辛辣生冷食物，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-08 1414次

• 经期能吃什么水果
  经期吃水果别吃太凉的就可以，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，其他正常饮食，营养均衡饮食，荤素搭配，粗细均匀，鸡、鱼、肉、蛋及水果、蔬菜都要摄入，作息规律，注意经期保暖，经期不可同房，不可剧烈运动，不可过于劳累。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-22 1702次

• 经期不能吃什么水果
  病情分析：月经期间并没有什么特殊的水果禁忌，但是月经期出现痛经症状的女性，要少吃寒凉性质的水果，主要包括香蕉，苹果，桑葚，猕猴桃等。意见建议：可以吃一些温热性的水果，包括大枣，榴莲，榴莲，石榴，樱桃等。月经期间要注意保暖，避免着凉，即使生了刺激的食物。同时要注意外阴清洁，减少细菌滋生。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-04 3002次

• 经期能吃什么水果吗
  经期是可以吃水果的，但尽量吃温热一些的水果，不要吃得太寒凉。另外像榴莲、芒果、荔枝这些上火的水果也尽量少吃，容易引起经血不畅，或者是上火之后因引起经血量特别多。吃一些温热一些的，像寒凉的西瓜和白梨也要少吃，避免引起腹泻，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃辛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 170次

• 月经期间能吃什么水果
  月经期间可以多吃一些新鲜水果，但是要避免食用寒性水果。月经平均周期是28天，女性初潮一般在13岁左右，是由于卵巢黄体退化，使雌激素、孕激素分泌骤然下降，引起子宫内膜功能层的动脉发生收缩、痉挛，造成子宫内膜缺血、缺氧，使子宫内膜功能层失去营养而剥离、出血并经阴道流出，即为月经。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-11 53935次