问颈椎病锻炼几个月有效

为你推荐

• 婴儿几个月长牙

  关于婴幼儿长牙的一些问题，对于婴幼儿来说，我们从理论上、实际上，大多数主要就是六个月左右出现第一颗乳牙，然后一般表现在下排中间，就是门牙的部位会出现，当然有些孩子会很不一样。由于个人自身因素的问题，可能会出现，有的孩子四个月左右，会出现第一颗乳牙，这个是在我们门诊中见过的。然后有些孩子会表现出，就是一岁左右才出现这种，所以说我们作为家属不要着急，不能说我们孩子没有出牙，是不是有问题，我们需要马上做一些检查。当然有可能是由于孩子，比如一些常见的缺钙问题引起的，我们适当补充是没有问题的。但是大多数主要还是，根据孩子自己的自身因素而定的。所以一般来说，我们建议就是以观察为主，而且需要知道的就是，孩子在出牙的过程，会出现一些不适的症状，比如发热。然后还有就是孩子脾气暴躁哭闹，甚至有一些孩子会出现牙龈出血，然后做好充分的护理这就足够了。对于家属来说，所以说我们家属需要知道，一定以观察为主，不要盲目地认为，孩子自己是不是有问题。

  

  01:46
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 38240次

• 宝宝几个月会说话

  一般宝宝12个月左右会说话。宝宝的语言发育，与大脑、咽喉部肌肉的正常发育，及听觉的完善有关。宝宝的发育过程是在新生儿已经会哭；3-4个月会咿呀发音；6-7个月的时候能听懂自己名字；12个月龄的时候能说出简单单词，如再见、没了；18个月的时候能指认15-20个字，并说出家庭主要成员的称谓；24月龄的时候能指出简单的人物名和图片；3岁的时候能指出许多物品的名字，并说出2-3个字组成的短句；4岁的时候能讲述简单的故事情节。家长要根据宝宝的语言发育历程，及时的关注宝宝的发育情况，如果出现语言发育落后的情况，一定要及时去医院检查，找出病因，对症治疗。如果不是病理性的原因，就需要引导宝宝的语言发育，必要时候给予康复训练。

  

  01:44
  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-25 12461次

• 颈椎病锻炼几个月有效
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，而且是一种多发病，分为很多种的类型。不同类型的颈椎病诱发患者出现不同的症状，发生颈椎病最好建议患者先及时去医院就诊，确定一下是哪一种类型的颈椎病。如果是比较轻微类型的颈椎病可以进行一些锻炼来进行辅助的治疗，如果是比较严重类型的颈椎病，就是即使在怎么锻炼也不可能得到缓解，甚至反而使病情更加的严重。如果是轻微类型的颈椎病在家里进行抬头或者是进行活动肩关节一类的运动锻炼基本上一周左右的时间就可以使不适的症状有了明显的改善。如果是比较严重类型，基本上改善的可能性很小，对于严重类型的颈椎病，基本上都得进行手术的治疗。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-11 2535次

• 颈椎病锻炼肌肉有效吗
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因、产生的症状以及治疗方法都是有很大的区别的。对于颈型颈椎病积极的锻炼肌肉尤其是颈部的肌肉，具有非常好的效果。颈型颈椎病的发生主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头太高等等，都会导致颈椎后方的肌肉纤维复合体反复的受到牵拉刺激，所以会导致局部的软组织的充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间久了会导致肌肉的疲劳，所以会导致颈型颈椎病的发生。所以适当的锻炼颈部的肌肉，能够有效的对抗这些不良的生活姿势以及习惯所导致的颈部的疼痛症状，对于减轻颈肩部的僵硬也是有一定的效果的。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 1657次

• 颈椎病锻炼肌肉有效吗
  病情分析：颈椎病锻炼颈椎以及肩周部位的肌肉，可以增加肌肉的力量，可以促进颈椎部位的血液循环，缓解颈椎病引起的症状，平常可以进行米字操，俯卧撑，引体向上。意见建议：预防颈椎病，首先要保持颈椎部位肌肉的放松，不能长时间保持一个姿势，不要长时间低头伏案工作，注意颈椎部位的防寒保暖，适当的进行颈椎的部位的活动，比如米字操，耸肩运动。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-05 801次

• 怎么锻炼颈椎病
  不同类型的颈椎病，它的锻炼方法是不一样的，有些颈椎病比如比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病是不能够进行锻炼的，否则有可能会导致神经损害更加严重出现瘫痪。对于颈型颈椎病可以适当的进行颈部的肌肉康复功能锻炼，可以使用颈部保健操，也可以打羽毛球，游泳，也可以使用头颈部写火字或者米字。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 901次

• 颈椎病怎样锻炼
  颈椎病患者锻炼颈椎的方法包括拉伸运动、肌力训练、有氧运动等。1、拉伸运动：可以向各个方位拉伸颈部，可以用力的低头、旋转、仰头或者左右偏头等，这种拉伸运动可以提高关节的活动度，可以保持颈椎的柔韧性。2、肌力训练：可以借助手臂或者器械等来锻炼颈部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住弯曲的颈部，颈部伸直的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 3796次

• 颈椎病锻炼方法
  对于颈椎病患者的锻炼方法，我们一般建议可以做一些能够保持颈椎长时间仰头姿势的运动锻炼，如练小燕子飞、做米字操、打羽毛球、放风筝、游泳等运动，因为这些运动锻炼不仅有利于恢复颈部的生理曲度，还可以增加颈椎周围肌肉的力量；另外，平时也可以低头抬头、左右转头等活动，或者抬头看天花板、天空等，因为这些都可以有
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 2766次