孕妇可以吃凉果类吗

女, 27岁

2021-10-26 991次

病情描述:

孕妇可以吃凉果类吗

医生回答

病情分析:

孕妇不可以吃凉果类。孕妇吃凉果类会刺激胃肠道,引起腹痛或者腹泻,如果腹泻的次数增加,会引起宫缩,导致流产或者早产。

意见建议:

孕妇如果想吃水果,也可以吃苹果、香蕉等,不要吃过于寒凉性的果类,以补充孕期所需的维生素。孕期还可以吃一些坚果类,增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等。少吃多餐,粗细搭配,保证营养均衡的摄入。

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