问坚果类孕妇可以吃吗
病情描述:
坚果类孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃一些坚果类,多吃坚果可以补充身体所需要的维生素、蛋白质、氨基酸等。但是不建议孕妇大量食用,吃过多会造成营养过胜而且还容易上火。
意见建议:
孕妇要注意食品多样化,这样可以补充身体所需要的各种营养。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以增强肠道的蠕动性。
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