跑步后脚背肿怎么回事

女, 42岁

2020-07-07 12358次

病情描述:

跑步后脚背肿怎么回事

医生回答

病情分析:

跑步后脚背肿可能是由于运动过度导致的,此时可以先进行冷敷,然后要抬高双脚,这样有利于静脉回流。如果伴随疼痛或其他症状,就要及时的到医院就医。

意见建议:

红肿没有消退的时候,患者不要频繁走路,要多注意休息。其次也要选择合适的鞋子,要穿舒适软底鞋。这次是要多用热水泡脚,泡脚的时间要超过30分钟以上,这样才可以帮助病情恢复。

病情分析:

可能是运动过度引起的。由于跑步的姿势不对,脚周围受到过强的压力,导致超负荷活动后会引起关节周围的韧带和肌肉损伤,从而引起肿胀。

意见建议:

建议去医院拍片检查,确定病因,然后不要大幅度运动,先冷敷减轻肿胀,抬高脚部以利于静脉回流,也可以用温盐水进行消肿或通过热疗促进局部血管扩张,改善血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收。

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