问女人来例假能吃橘子吗

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• 例假能吃巧克力吗

  巧克力是可以吃的，因为巧克力有一些，一个是含有热量，再有一个它营养很丰富，能够缓解，它能够抵抗我们体内，分泌的一些不良的激素，产生愉悦感，所以在来例假的时候，吃一些巧克力对身体是有好处的，尤其那个黑巧克力，吃上可能更舒适，可以吃一些，巧克力含有很丰富的氨基酸，在来月经的时候，会刺激体内的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，这个时候应该这个雌激素，刺激我们的体内的，营养物质变成肌肉，所以吃巧克力以后，能够增加这种作用，能够让我们可以把，体内的营养物质变成肌肉，减少变成脂肪的这个过程。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 119880次

• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2184次

• 来例假可以吃橘子吗
  女性在来月经期间是可以吃橘子的，吃橘子并不会影响月经。但是在吃橘子的时候需要注意，一定要适量，不易过量，也需要吃常温的橘子，不要吃从冰箱里拿出来凉的橘子，否则会加重胃肠道的负担，甚至引起腹泻。女性在来月经期间，由于体质相对比较弱，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物，尤其像冰激凌冰镇饮料一类的。可以多吃一些软烂易消化的食物，富含有蛋白质的食物。来月经期间要作息时间规律，不要过于劳累，熬夜保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-16 3130次

• 来例假可以吃橘子吗
  月经期间是可以吃橘子的，没有任何问题。在来月经期间各种肉类，蔬菜类，水果类，蛋类都是可以吃的，没有任何的问题。在月经期间有这么几个注意事项一定要注意到：第一，就是在月经期的时候注意不要有性生活，不要盆浴，因为这样做容易使经血逆流而导致子宫腺肌症，巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性的加重，会影响到正常的工作和生活，巧克力囊肿会出现囊肿逐渐增大，甚至出现破裂，引起急腹症的风险。还有就是巧克力囊肿会影响到正常的排卵，会影响到生命。还有就是在月经期的时候注意不要剧烈的运动，因为剧烈运动会出现大量的出血。还有就是千万不要着凉，因为抵抗力在月经期的时候本身就很差，如果着凉可能会诱发盆腔的炎症，出现慢性的盆腔疼痛，这些注意事项注意到就可以了。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-07 40394次

• 来例假可以吃橘子吗
  病情分析：橘子是温性水果，月经期间是可以食用的，要吃常温下保存的橘子，月经期间不要吃西瓜，梨等凉的食物，防止引起经血不畅。意见建议：注意阴部卫生，不要剧烈运动，以免引起月经量增多，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-10 2401次

• 来月经能吃橘子吗
  橘子是生活中常见的水果，女性在月经期间饮食方面有很多需要注意的问题，很多女性喜欢吃水果，那么女性经期能不能吃橘子呢？月经期间女性是可以适当的吃橘子的，但是最好不要吃太多。因为女性经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少甚至闭经，所以在月经期间最好能吃热的食物。女性朋友在经期可以吃一些补血的食物，比如红枣还有红糖，可以补充身体消耗的血量。
  尹君 主治医师赣州市立医院

  2018-11-27 1002次

• 来例假可以吃橘子吗
  月经期间是可以吃橘子的，没有任何问题。在来月经期间各种肉类，蔬菜类，水果类，蛋类都是可以吃的，没有任何的问题。在月经期间有这么几个注意事项一定要注意到：第一，就是在月经期的时候注意不要有性生活，不要盆浴，因为这样做容易使经血逆流而导致子宫腺肌症，巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性的加重，会影响到
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 652次

• 来月经能吃橘子吗
  可以，没有任何问题，月经期的时候可以吃橘子，月经期的时候有几个注意事项注意到：第一、在月经期的时候不要剧烈的运动，因为这样做容易造成大出血，例如参加运动会是不可以的。第二、在月经期的时候不能性生活和盆浴，因为这样做容易把外界的菌带入阴道，导致内膜炎，盆腔炎，输卵管炎，甚至出现输卵管梗阻，将来可能会出
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 158次