失眠调理方法有哪些

男, 37岁

2018-12-26 3185次

病情描述:

失眠调理方法有哪些

医生回答

病情分析:

失眠调理方法很多,首先是心理调理,减轻导致失眠的压力,保持心情舒畅。药物治疗,应用中西医药物治疗,最好选用中药调理,针灸也是治疗调理失眠的好办法,通过有关穴位刺激达到催眠效果。推拿按摩可以使机体肌肉放松有促进睡眠作用。

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