问?什么可以让您远离亚健康

为你推荐

• 气血康口服液适合亚健康人群吗

  气血康口服液具有气血双补、益气健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此适合长期熬夜、精神状态差，以及体质不好的亚健康人群服用。随着现代生活压力的增加，很多年轻人都处于亚健康状态。经常加班熬夜，饮食生活不规律等不良的生活习惯严重摧残着年轻人的身体，长期身体的疲惫，压抑的精神还在一定程度上影响着心理，严重者会产生焦虑、抑郁等心理疾病。临床常用的云南白药气血康口服液是由鲜三七、黄芪、人参和葛根四味中药组成的，作用缓和，重在调养气血，只有气血充盈而通畅，人的精神状态就会好转。气血康口服液可以养血活血，行血而不伤血。同时不含动物药材，温补不上火，健脾胃助食欲，补而不腻，男人和女人都可以遵医嘱服用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:53
  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 60423次

• 吃什么可以让头发变黑

  第一，可以口服些药物，比如乌发丸、首乌片，首乌片、乌发丸主要是填补肾精，从而改善肾脏的功能，进一步使头发变黑。第二，可以采用食疗，口服些特殊的食物让头发变黑，主要是些坚果类的食物，比如核桃、榛子或者其他的坚果，当然也可以多吃些黑豆、黑米。这些坚果或者黑豆、黑米里可能铜元素含量比较多，可以激活酪氨酸酶的活性，从而使黑色素细胞功能增强，使头发变黑。

  

  01:24
  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-16 9114次

• 什么是亚健康
  ​机体除了健康状态和疾病状态之外，还存在的一种非健康非疾病的中间状态，即亚健康状态，又称慢性疲劳综合征。是近年来医学研究的热点之一，亚健康表现错综复杂，可以有以下几种表现形式。躯体性亚健康，主要表现为疲乏无力精神不振。心理性亚健康主要表现为焦虑烦躁易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛心悸等表现这些表现持续存在，可以诱发心血管疾病的发生。人际交往亚健康状态，主要表现为与社会成员的关系不稳定，心理距离变大产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。
  语音时长 1:09”
  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-09 10175次

• 什么是亚健康？亚健康有哪些表现？
  机体除了健康状态和疾病状态之外，存在着一种非健康非疾病的中间状态的亚健康状态，又称疲劳综合征，是近年来医学研究的热点之一。亚健康的表现错综复杂，有以下几种表现形式。一、躯体性亚健康状态，主要表现为疲乏无力，精神不振。二、心理性亚健康状态，主要表现为焦虑烦躁，易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛，心悸等表现，表现持续存在，可以诱发心血管疾病以及肿瘤的发生。三、人际交往亚健康状态，表现为与社会成员的关系不稳定状态，心理差距变大，产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。
  语音时长 1:13”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-11 13405次

• 远离亚健康的方法有哪些
  病情分析：亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康的出现，除了与不良的生活习惯，不健康的饮食方式，以及缺乏运动与有关以外，还与年龄因素，心理因素有关。意见建议：要远离亚健康状态，首先要注意养成良好的生活习惯，适当加强营养，戒烟戒酒，注意休息，保证充足的睡眠。还要注意适当的参加体育锻炼，增强体质，这样能够有助于远离亚健康状态。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-05 1204次

•  什么叫亚健康
  亚健康是人体的一种状态，亚健康的状态是由于长期的饮食不规律，生活不规律以及焦虑，熬夜，压力等不良的情绪导致人体的内分泌功能发生了紊乱，从而表现为乏力，气短，心慌，焦虑，烦躁以及其他一些不适的症状，称为"亚健康状态"。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-17 2803次

• 怎么才能远离亚健康
  劳逸结合、作息规律、合理饮食、坚持运动就能够远离亚健康。1、劳逸结合：患者在工作或者生活中不要长期过度劳累，当脑力劳动或者是体力劳动超出了身体所能承受的限度，就容易使人紧张焦虑，所以在感到劳累后及时休息，注意劳逸结合。2、作息规律：为了远离亚健康，要保持作息规律。早睡早起，不要长期过度的熬夜，如果长
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 759次

• 什么是亚健康？亚健康有哪些表现？
  机体除了健康状态和疾病状态之外，存在着一种非健康非疾病的中间状态的亚健康状态，又称疲劳综合征，是近年来医学研究的热点之一。亚健康的表现错综复杂，有以下几种表现形式。一、躯体性亚健康状态，主要表现为疲乏无力，精神不振。二、心理性亚健康状态，主要表现为焦虑烦躁，易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛，心悸等
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-29 358次