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医生主讲实录

​机体除了健康状态和疾病状态之外,还存在的一种非健康非疾病的中间状态,即亚健康状态,又称慢性疲劳综合征。是近年来医学研究的热点之一,亚健康表现错综复杂,可以有以下几种表现形式。

躯体性亚健康,主要表现为疲乏无力精神不振。

心理性亚健康主要表现为焦虑烦躁易怒,睡眠不佳等,严重时可伴有胃痛心悸等表现这些表现持续存在,可以诱发心血管疾病的发生。

人际交往亚健康状态,主要表现为与社会成员的关系不稳定,心理距离变大产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。

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