问 什么叫亚健康
病情描述:
什么叫亚健康
答医生回答
病情分析:
亚健康是人体的一种状态,亚健康的状态是由于长期的饮食不规律,生活不规律以及焦虑,熬夜,压力等不良的情绪导致人体的内分泌功能发生了紊乱,从而表现为乏力,气短,心慌,焦虑,烦躁以及其他一些不适的症状,称为"亚健康状态"。
意见建议:
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气血康口服液适合亚健康人群吗气血康口服液具有气血双补、益气健脾的功效,可以提高免疫力,改善睡眠,因此适合长期熬夜、精神状态差,以及体质不好的亚健康人群服用。随着现代生活压力的增加,很多年轻人都处于亚健康状态。经常加班熬夜,饮食生活不规律等不良的生活习惯严重摧残着年轻人的身体,长期身体的疲惫,压抑的精神还在一定程度上影响着心理,严重者会产生焦虑、抑郁等心理疾病。临床常用的云南白药气血康口服液是由鲜三七、黄芪、人参和葛根四味中药组成的,作用缓和,重在调养气血,只有气血充盈而通畅,人的精神状态就会好转。气血康口服液可以养血活血,行血而不伤血。同时不含动物药材,温补不上火,健脾胃助食欲,补而不腻,男人和女人都可以遵医嘱服用。如需用药,或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:53
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什么叫疝气其实疝气这个词,是我们老百姓的通俗的叫法,在医学上只有疝这个词。按教科书上来说,疝是腹腔的正常的组织器官、脏器通过先天或者后天形成的孔隙、薄弱、缺损进入到另一个部位、就是我们正常的组织离开了,它常待的位置,跑到另一个地方,通过腹壁上或者腹腔内的一些薄弱点,一些空隙,一些洞,跑到另一个地方,这是我们医学上对疝的定义。而我们老百姓常说的疝气,是指的大腿根这个地方,腹股沟区出现的包块叫小肠疝气。为什么老百姓加了一个气,就是因为我们出来的东西脏器,最常见的就是小肠,而肠管里头有液体、有气体、有粪便,而这个包块在腹壁上还纳的时候,它可能会有一些气过水音,咕嘟一下,或者老百姓觉得是一股气,在这窜来窜去,实际上不是。是我们的肠管在这地方,一会钻出来了,一会钻回去了,所以这个老百姓把它形容成疝气,像是一股气在跑来跑去,实际上就是在我们腹壁上这个洞,这个肠管钻来钻去的表现。01:47
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什么是亚健康机体除了健康状态和疾病状态之外,还存在的一种非健康非疾病的中间状态,即亚健康状态,又称慢性疲劳综合征。是近年来医学研究的热点之一,亚健康表现错综复杂,可以有以下几种表现形式。躯体性亚健康,主要表现为疲乏无力精神不振。心理性亚健康主要表现为焦虑烦躁易怒,睡眠不佳等,严重时可伴有胃痛心悸等表现这些表现持续存在,可以诱发心血管疾病的发生。人际交往亚健康状态,主要表现为与社会成员的关系不稳定,心理距离变大产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。语音时长 1:09”
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什么是亚健康?亚健康有哪些表现?机体除了健康状态和疾病状态之外,存在着一种非健康非疾病的中间状态的亚健康状态,又称疲劳综合征,是近年来医学研究的热点之一。亚健康的表现错综复杂,有以下几种表现形式。一、躯体性亚健康状态,主要表现为疲乏无力,精神不振。二、心理性亚健康状态,主要表现为焦虑烦躁,易怒,睡眠不佳等,严重时可伴有胃痛,心悸等表现,表现持续存在,可以诱发心血管疾病以及肿瘤的发生。三、人际交往亚健康状态,表现为与社会成员的关系不稳定状态,心理差距变大,产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。语音时长 1:13”
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亚健康吃什么食物病情分析:随着现代人生活压力增大,很多人由于长期精神紧张、缺乏锻炼,长期熬夜或者不注意饮食营养,很容易处于亚健康状态。处于亚健康状态的患者,首先要注意加强营养。要多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、猪肉等,还要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果,既要补充蛋白质,也要补充维生素,均衡营养。意见建议:除了饮食上加强营养以外,还要注意休息,避免熬夜,增加体育锻炼,这样才能对健康有益。
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什么是亚健康状态现在社会亚健康状态的人群越来越多,原因是因为压力过大,焦虑不安的情绪所导致,亚健康状态是指身体虽然没有器官实质性的病变,但是却出现了生理机能的减退,代谢的紊乱,主要的临床表现有:疲劳,胸闷,头痛,失眠健忘,腰酸背痛,急躁易怒,影响工作效率等等。
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什么是亚健康亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。亚健康首先可以表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头晕、胸闷、睡眠紊乱、食欲减退、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。还有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒