问体寒如何去湿气寒气

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• 如何去湿气

  第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 1980次

• 宫寒怎么排出寒气

  宫寒是一种中医俗称，若患者存在宫寒可考虑使用药物治疗，以排出寒气，调理身体。一般而言若女性存在早产、流产等原因，导致先天脾肾阳虚，不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因贪凉涉水、贪食寒凉食品等后天原因，导致外来寒邪凝聚胞宫而发病。存在此种情况的患者可通过使用温经散寒、温肾助阳、活血化瘀的药物如温经止痛膏治疗，以促进寒气排出，症状缓解。温经止痛膏含有多味中药材，如当归、白芍、川芎、丹参等，诸药配伍可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效，不仅可帮助寒气排出，还可通过治疗妇科宫寒病症，解决宫寒所带来的的女性体态、容貌和肤发等瑕疵。此外，若宫寒患者症状明显，存在痛经等症状，可考虑遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬胶囊等药物治疗，可在一定程度上帮助缓解不适症状。患者要注意保暖，尤其是注意给小腹、腰部和双脚保暖，注意春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2024-08-22 480次

• 身上寒气重怎样去寒呢
  身上寒气重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通过两种方法祛除寒气：第一种，可以通过温热的治疗，比如艾灸，通过艾灸受寒的部位可以起到祛除寒气的作用。第二种，是通过温热的药材调解人体的阳气，起到很好的去除寒气的作用。祛除寒气如果寒气不是特别重，可以直接煮一些生姜红糖水祛除寒气。如果寒气比较重，可以用比较喜温热的药材，比如附子理中丸，可以起到很好的祛除严重寒气的作用。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-25 24820次

• 如何去湿气
  湿气重的患者在临床上是非常多见的，往往这类患者都会伴有肥胖，那么如何去湿气大致有以下几种方法：第一、通过饮食进行调理，在平时的日常生活中可以多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麦菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗粮食用，因为这些都是能够清除体内的湿气，所以在平时的日常生活中，应该经常的食用。第二、可以选择中医的理疗方法来去除湿气，在临床上可以选择刮痧、拔罐等疗法，缓解体内较重的湿气。也可以选择一些药物来去除湿气，能去除湿气的药物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、泽泻、决明子、荷叶、山楂、生姜等都是有较好的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-29 84302次

• 体寒怎么去湿气和寒气
  病情分析：体寒可以通过药物、物理、饮食的方法去湿气和寒气。体寒在临床中比较常见，可以选择祛寒除湿的药物进行对症处理，常见的有参苓白术、散附子理中丸等。物理的方法可以选择针灸、艾灸、拔火罐等。饮食中可以多吃一些红豆薏米粥，有助于病情的恢复。意见建议：在治疗期间，患者要注意休息，注意保暖。可随天气变化添减衣物，不吃生冷寒凉的食物，以防着凉影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-17 201次

• 体寒的人怎么去湿气和寒气
  病情分析：体寒的人可通过改善生活条件、调整饮食结构，适当运动去除湿气和寒气，宜住温暖且阳光充足的房间，多吃羊肉、生姜、山药、薏仁等祛湿的食物。可通过艾灸、拔罐等中医理疗方式，去除湿气和寒气。可通过应用参苓白术散、附子理中丸等药物去除体内寒气和湿气。意见建议：采用艾灸、拔罐等方式调理时，建议采取必要的防止烫伤措施，治疗时注意避免受风着凉。应用药物治疗时，建议在医生的指导下进行。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-05 201次

• 如何排湿气寒气
  想要排湿气寒气，患者可以通过饮食调节、物理调理、生活调理等三个方面来帮助患者排湿气寒气。具体操作如下：1、饮食调节：大多时候，患者的身体内有比较多的寒气和湿气，建议可以着重的安排一些具有排寒排湿功效的食物，比如在炒菜的过程中可以放入老姜和大蒜等；红豆薏和米粥也是可以帮助患者排湿气寒气，也可以立肠胃和
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 1466次

• 运动可以去湿气寒气吗
  运动一般是可以去湿气寒气的。湿气寒气一般指寒湿之气，中医认为，自然界中气候潮湿寒冷、过食寒凉等是寒湿之气的来源，寒湿之气过重则易伤阳气。中医认为脾有运化水湿的作用，寒湿之气在体内停聚，多是由于脾阳不足，机体运化无力所导致的。适当进行运动，有益于调动全身的阳气生发抵抗寒湿之气，逼迫邪气外出。且运动使人
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 3179次