问体寒的人怎么去湿气和寒气

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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3610次

• 宫寒怎么排出寒气

  宫寒是一种中医俗称，若患者存在宫寒可考虑使用药物治疗，以排出寒气，调理身体。一般而言若女性存在早产、流产等原因，导致先天脾肾阳虚，不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因贪凉涉水、贪食寒凉食品等后天原因，导致外来寒邪凝聚胞宫而发病。存在此种情况的患者可通过使用温经散寒、温肾助阳、活血化瘀的药物如温经止痛膏治疗，以促进寒气排出，症状缓解。温经止痛膏含有多味中药材，如当归、白芍、川芎、丹参等，诸药配伍可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效，不仅可帮助寒气排出，还可通过治疗妇科宫寒病症，解决宫寒所带来的的女性体态、容貌和肤发等瑕疵。此外，若宫寒患者症状明显，存在痛经等症状，可考虑遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬胶囊等药物治疗，可在一定程度上帮助缓解不适症状。患者要注意保暖，尤其是注意给小腹、腰部和双脚保暖，注意春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2024-08-22 1133次

• 身上寒气重怎样去寒呢
  身上寒气重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通过两种方法祛除寒气：第一种，可以通过温热的治疗，比如艾灸，通过艾灸受寒的部位可以起到祛除寒气的作用。第二种，是通过温热的药材调解人体的阳气，起到很好的去除寒气的作用。祛除寒气如果寒气不是特别重，可以直接煮一些生姜红糖水祛除寒气。如果寒气比较重，可以用比较喜温热的药材，比如附子理中丸，可以起到很好的祛除严重寒气的作用。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-25 24926次

• 湿气重体寒怎么治疗
  如果患者湿气重体寒，可以做以下治疗：一、中药，中医的治疗原则是祛湿散寒，常用的中药方剂有五苓散，理中丸，附子理中丸，参苓白术散等。二、饮食，我们可以吃一些祛湿散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参等，以上食物有祛湿散寒的作用。三、运动，平时可以多做户外运动，如游泳，跑步，单车，爬山，打太极等，以上运动有祛湿散寒的作用，还可以增强体质，利于疾病的治疗。所以说如果患者湿气重，体寒，可以采用以上方法进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-26 1910次

• 体寒怎么去湿气和寒气
  病情分析：体寒可以通过药物、物理、饮食的方法去湿气和寒气。体寒在临床中比较常见，可以选择祛寒除湿的药物进行对症处理，常见的有参苓白术、散附子理中丸等。物理的方法可以选择针灸、艾灸、拔火罐等。饮食中可以多吃一些红豆薏米粥，有助于病情的恢复。意见建议：在治疗期间，患者要注意休息，注意保暖。可随天气变化添减衣物，不吃生冷寒凉的食物，以防着凉影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-17 401次

• 体寒如何去湿气寒气
  病情分析：在医师指导下，应用一些具有壮阳、祛湿、健脾功效的药物可以祛湿气寒气。比如常见的药物有茯苓，甘草，独活，羌火，苍术，白术，附子肉桂等。体内有湿气寒气，在平时生活中要多锻炼身体，比如多散步多爬山增强体质。意见建议：体内有湿气寒气，在日常生活中尽量不要长时间劳累过度，不要长时间处于冰冷潮湿环境当中。在患病期间，应当定期就医复查了解疾病的康复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-17 401次

• 运动可以去湿气寒气吗
  运动一般是可以去湿气寒气的。湿气寒气一般指寒湿之气，中医认为，自然界中气候潮湿寒冷、过食寒凉等是寒湿之气的来源，寒湿之气过重则易伤阳气。中医认为脾有运化水湿的作用，寒湿之气在体内停聚，多是由于脾阳不足，机体运化无力所导致的。适当进行运动，有益于调动全身的阳气生发抵抗寒湿之气，逼迫邪气外出。且运动使人
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 3179次

• 艾灸可以去湿气寒气吗
  艾灸一般可以去湿气、寒气，但是只可以起到辅助作用，对于病情严重的患者也可以结合其他方法治疗。艾灸是以艾绒制作成各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位、特定穴位的方法，从而达到治疗目的，是特殊中医外治的方法。规范的进行艾灸一般可以促进气血运行，有助于疏通经络，也可以温经散寒，使体内湿
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次