问如何快速让自己变瘦

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• 如何让鼻梁变高

  其实很简单，那就是做个隆鼻术。那我们几十年前，首先接触的鼻整形都是管它叫隆鼻术，现在都是叫鼻整形，或者叫做综合鼻整形术。如果是这个人的鼻头的情况比较好，仅仅是鼻梁欠了一些，那这时候我们就可以相对做一个隆鼻术就可以了，就是把它鼻背给它抬高就行了。那这时候我们有很多的方法，第一是手术，可以在鼻梁上放置硅胶、膨体材料，或者是自体的一些材料，就比如自体的真皮或者是肋软骨都可以。另外我们也可以通过注射的方法，可以注射玻尿酸等注射物，也可以进行一个填充。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 73399次

• 如何让肩周炎快速康复

  肩周炎要想快速的康复，我们还是得从这个疾病的病理机制、病理特点，来给他进行治疗。这个疾病的病理特点和病理机制，是他这个肩关节囊的粘连，关节囊它原来有15—18毫升的容积，肩周炎的患者，他的容积显著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢复，我们就需要解除肩关节囊的，容积变小这么一个问题。所以可以通过，肩关节腔里面的液压灌注，使狭窄的关节腔变大。第二就是针对狭窄和粘连的部位，进行针刀的松解，这两个方法结合起来，就可以使肩周炎的症状，得到迅速的改善。甚至有些病人，经过一个疗程的治疗，就可以达到临床的痊愈。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 5136次

• 如何让自己快速怀孕
  只有在女性的排卵期时同房才有可能受孕，排卵常发生于下次月经来潮前十四天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈水样、透明、明亮，呈拉丝状，一般持续一到两天，由于精子在体内可存活二到三天，所以在排卵的前三天和后五天这一时间段内同房都是有可能受孕的。如果有怀孕计划的建议可以使用排卵试纸和基础体温测定的方法来监测排卵日，在排卵后24小时内同房可大大的提高受孕的几率，另外在同房后建议将臀部抬高，使精子在体内多保留一段时间，也可以提高怀孕的几率，同时还要放松心情有助于怀孕。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-10 5888次

• 怎么让脸变瘦
  首先，运动和饮食非常的关键。运动减肥的效果是全方位，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出体外。饮食当中，平日三餐中应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果。比如说冬瓜，如果脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖，就要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高温沐浴是瘦身的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。可以选用面部的减肥操，在有氧按摩的过程当中着重刺激晴明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能够有效地预防面部的赘肉横生。当然如果想快速的变成标准的小脸美女，也可以到美容院试一试专业瘦脸法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 27343次

• 如何快速让自己变瘦
  可以通过抽脂，饮食控制，运动锻炼来变瘦。第一，要合理的饮食，选择高蛋白、低脂肪的饮食，要注意低糖、低油和低奶饮食，多喝温水，多吃水果蔬菜。第二，一定要坚持运动，这种运动是有氧的运动，要有一定的量的堆积，而不是说在短时间内迅速的大量运动，这是达不到效果的。第三，还可以在教练的指导下进行肌肉的训练和锻炼，来减少脂肪的囤积，必要时可以选择腹部、臀部、及四肢抽脂术减少脂肪堆积。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 怎样让自己快速变瘦
  如果要想让自己快速的变瘦，建议患者进行抽脂治疗，抽脂主要是通过一种特定的手术器械把身上多余的皮下脂肪抽掉，比如说腹部，臀部，大腿等等，这样就能够快速的变瘦减轻体重。但是抽脂是一种损伤性操作，在抽脂的过程中有可能会引起切口感染，也有可能会引起血肿，还有可能导致脂肪结节形成。所以说如果想让自己变瘦其实可以通过体育锻炼来慢慢进行，当然这个时间可能比较长。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 402次

• 让腿变瘦变直的方法
  拥有修长笔直的双腿是许多人的梦想，要实现这一目标，科学的方法至关重要。首先，合理的锻炼是关键。通过定期做健美操、腿部拉伸以及靠墙站立等动作，能够有效增强腿部肌肉的力量和柔韧性，进而改善腿型。其次，饮食控制不可忽视。减少高脂食物的摄入，增加蔬
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-08 0次

• 让腿变瘦变直的方法
  让腿变瘦变直的方法，可以靠自身锻炼也可以到医院进行矫正。自身锻炼可以通过每日对腿部肌肉进行拉伸，如单足站立，另一侧下肢极度屈膝，拉伸大腿前方肌肉，使肌肉恢复顺应性，每次拉伸30-60秒；臀部抵于墙部，双下肢上提靠近墙部，保持30-60秒；靠墙站立，一侧下肢外旋90度，并且进行外展活动，每次完成12-
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-01-10 1018次