问波比跳伤膝盖吗

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• 喝酒比熬夜更伤肝吗

  熬夜对于肝脏的影响，目前没有相关的确切研究。但是长期处于睡眠不规律和睡眠缺乏的状态，会对人体的植物神经系统和内分泌系统造成不好的影响，全身脏器状态不太好，肝脏多少也会受到连累。所以，熬夜对于肝脏的损害算是间接的。而喝酒对肝脏的伤害就比较直接了，酒精进入胃肠后，需要经肝脏代谢为乙醛，再代谢为乙酸，其中乙醛对肝脏损害就很大，轻者损伤肝细胞、使肝酶升高，重者使肝细胞发生不可逆的损伤。大家所熟知的酒精肝就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从这个角度来说，喝酒确实比熬夜更伤肝。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24227次

• 膝盖会骨质疏松吗

  骨质疏松，可以发生在不同的年龄，发生在不同的部位，膝盖同样可以发生骨质疏松，骨质疏松绝大多数发生在脊椎骨，发生在骨盆骨，发生在腕关节以及膝关节，膝关节发生比率相对会低一些。但是骨质疏松绝对会累及到膝关节，尤其是老年女性。随着年龄的增加，随着脱钙随着雌激素的降低，绝大多数会出现膝盖，尤其女性患者会出现因为骨质疏松导致膝关节明显的退变，导致膝关节明显的松弛间隙变窄，导致膝关节内翻，甚至导致严重的骨性关节炎。膝关节会因为骨质疏松发展到膝关节，可以导致胸腰段骨折，或者是膝盖的骨折。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2188次

• 开合跳伤膝盖吗
  开合跳这类的动作对膝关节是有一定的损伤的。因为在起跳和降落的过程中，膝关节在短时间内都是需要承受相当于几倍体重这样大的负荷。这种过大的负荷对于膝关节内部的一些结构，比如软骨、半月板等等都是有着非常大的磨损的，所以说该类活动对膝关节的磨损和伤害还是比较大的。如果患有膝关节相关损伤的患者，在做一些锻炼的时候千万不要选择该类活动。膝关节损伤的患者在康复锻炼的活动当中应当尽量避免跳跃类、剧烈的跑动类、还有一些蹲马步类的活动。这在一些锻炼的场所是非常常见的，比如跳绳、打乒乓球、打太极拳等等都是不适合该类患者进行的活动，推荐该类患者可以做平路慢走这样比较缓和的锻炼。
  语音时长 1:36”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 25981次

• 波比跳会损伤膝关节吗
  适当的进行波比跳训练是不会损伤膝关节的。但是如果体重过大的话，应该注意跳跃强度不要太大，避免落地时骨骼摩擦剧烈，导致膝盖受损。在进行波比跳训练的时候要循序渐进，避免过度。按照科学的方法进行，否则就会伤到膝关节。容易导致膝关节滑膜炎的产生，损伤膝关节的关节软骨。如果比较严重的话，还有可能会导致半月板的损伤。在进行波比跳练习之前应该进行充分的热身练习，多活动一下膝关节，避免运动时出现拉伤的情况，在运动后，应该及时的对肌肉进行按摩放松，可以缓解运动后肌肉酸痛的情况。
  语音时长 01:12”
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-30 1520次

• 开合跳伤膝盖吗
  病情分析：开合跳是有可能会伤膝盖的，如果是短暂性跳跃，一般都不会对膝盖产生很大的伤害。如果是每天长时间的跳跃，是有可能会导致膝关节的慢性的劳损出现，提早的退行性改变。严重的有可能会导致膝关节疼痛，甚至有红肿热痛的情况。意见建议：开合跳是有可能会损伤膝盖，如果膝关节有退行性改变或者有疼痛的情况下避免做这个运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-10 9706次

• 做波比跳大腿很酸是什么情况
  病情分析：做波比跳大腿酸痛这个是很正常的，主要可能是长时间运动导致肌肉劳损引起的大腿酸痛， 也有可能是局部炎症刺激，比如膝关节炎，腰椎方面的问题也会引起。意见建议：建议平常运动量要注意劳逸结合，运动之前可以适当的进行热身动作，可以减少局部肌肉拉伤，可以用热毛巾热敷，帮助缓解肌肉酸痛。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-09 3205次

• 波比跳的坏处有什么
  波比跳的坏处通常有腰背部疼痛、腿部酸痛、腿部红肿等，详情如下：1、腰背部疼痛：该运动方式结合了深蹲、俯卧撑、跳跃，对身体压力较大，如果运动过于频繁，会对腰背部组织造成负担，在结束后，会感觉到针刺样疼痛。2、腿部酸痛：在跳跃时，只有力量会集中在腿部，如果运动量超出了身体正常承受范围，可能会造成腿部肌肉
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-21 0次

• 经期第四天能做波比跳吗
  波比跳是一种高强度的健身运动，经期第四天一般是不能够做波比跳的，以免会造成月经异常，会导致身体产生其他不适症状。波比跳是一种涉及伏地挺身，深蹲，跳跃等动作的高强度健身运动，在运动的过程当中会增加腹部压力，容易诱发月经量增多，而且在做此项运动时会消耗大量的体力，使身体产生明显疲劳感，会造成经期原本虚弱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-27 558次