做波比跳大腿很酸是什么情况

女, 30岁

2020-06-09 3273次

病情描述:

做波比跳大腿很酸是什么情况

医生回答

病情分析:

做波比跳大腿酸痛这个是很正常的,主要可能是长时间运动导致肌肉劳损引起的大腿酸痛, 也有可能是局部炎症刺激,比如膝关节炎,腰椎方面的问题也会引起。

意见建议:

建议平常运动量要注意劳逸结合,运动之前可以适当的进行热身动作,可以减少局部肌肉拉伤,可以用热毛巾热敷,帮助缓解肌肉酸痛。

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