问开车久了腰疼怎么办
病情描述:
开车久了腰疼怎么办
答医生回答
病情分析:
开车久了出现腰部的疼痛,这在临床当中非常常见,主要就是由于长时间一个姿势以及姿势不正确所导致的。首先一定要积极的进行病因治疗,避免长时间的坐立,在坐着的时候身体一定要端正,避免向前弯腰坐立。可以腰围固定,休息的时候拿下来,平时要多睡硬板床休息。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,可以热敷烫洗。如果还是不能减轻,需要完善腰椎核磁共振检查,如果椎间盘突出比较严重,需要进行手术治疗。
意见建议:
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腰疼怎么办腰痛,其实是很大的症状,疼痛科在门诊的时候,几乎70%、80%的病人,都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的,就是排除的,有一些人有没有泌尿系的结石,是首先要排除,用B超看看,追踪一下有没有肾结石,泌尿系结石的病史,没有的话,也要常规的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的话,特别是七八十岁以上的老爹爹,老婆婆,这种腰痛的话我们要问他,最近有没有摔伤,或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生,并且出现急性的腰痛,那我们要考虑是不是,老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三,如果是中年人的话,出现腰痛的话,如果排出来泌尿系结石,大部分可能就是因为腰肌劳损,或者是劳累引起的,筋膜炎引起的。但是我们也要常规的,要做腰椎的CT,排除一下有没有椎间盘突出,椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话,腰痛首先是要考虑,老年人会不会有骨折,椎体骨折,其次就是排除一下泌尿系结石,最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛,还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛,还有脊神经后支引起的腰痛,就主要分这几种情况。02:04
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腰疼严重怎么办?腰痛严重,我们腰痛的程度,第一有没有影响到运动,第二有没有影响到睡眠。如果出现了这两种情况,那我建议患者朋友要到医院去就诊了。我们要明确疼痛引起的原因,我们可以做一些抽血化验的检查,排除一下风湿免疫相关的问题。也可以做一些影像学的检查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明确有没有神经卡压等等这方面的因素。可以做腹部的超声,我们要明确是不是由脏器方面的牵涉性疼痛的情况。那么针对这些不同的情况,我们去进行一些不同的治疗。我们可以选择到骨科、疼痛科、神经内科、泌尿科等等这些相关的科室去检查,明确诊断之后,再进行相关的处理。01:23
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开车久了腰疼怎么办对于一些长途客车司机或自驾游开长途车的,会出现的腰部的疼痛,建议就近的停车,进行站起,并且适当的按揉腰部,减轻腰部肌肉的疲劳,并且尽早的休息,并且可以口服一些非甾体的消炎镇痛药,比如像布洛芬或芬必得,此外可以口服些活血化瘀镇痛的中成药物,以及膏药敷于腰部,并且短时间内,比如两周左右避免再次进行持续性的长时间开车。让腰部肌肉得到较好的,或较充分的时间得到恢复及修养,避免熬夜以及行重体力的弯腰负重活动,如果持续一段时间仍然未明显缓解者,建议到医院进一步检查以明确相应的诊断及治疗。语音时长 1:44”
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开车腰疼怎么办开车腰疼很有可能是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出所导致,因为长时间保持坐立姿势,很容易导致腰肌劳损或腰椎间盘突出,这两种疾病又很容易导致腰疼。腰疼的患者需要避免长时间保持坐立姿势,可以定时起来活动一下腰部,同时还可以佩戴腰围来保护腰部。如果疼痛明显可以服用非甾体类抗炎药,像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等来缓解疼痛。建议患者平时应加强腰背部肌肉的功能锻炼,必要时可以到当地医院骨科门诊,行查体和腰椎CT或磁共振检查来进一步明确诊断。平时还应加强营养,保证每日摄入足够量的蛋白、维生素,以及膳食纤维。语音时长 01:11”
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开车腰疼怎么办病情分析:出现开车腰痛的情况要多注意休息,尽量的避免久坐,也不要弯腰负重活动,局部可以配合热敷或者是烤电,也可以适当的按摩来促进恢复。必要时可以贴膏药,也可以口服非甾体类抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠来促进症状的缓解。意见建议:如果需要长时间开车的话,可以在后腰部垫一个抱枕,另外一定要注意合理的坐姿,尽量的保持腰部的挺直。这样可以有效的减少腰椎的受力。另外建议在日常生活中要适当的锻炼来增加腰椎的稳定性和腰背部的肌肉力量,比如可以做一下五点式或者是飞燕式练习,平板支撑等练习。
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开车久了颈椎疼怎么办开车久了出现了颈椎的疼痛,首先还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免长时间的低头,避免长时间对着电脑手机。使用的枕头不能太高太软,可以口服消炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
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站久了腰疼怎么办缓解站久了腰疼,可以通过一般处理、药物治疗、物理治疗等进行缓解。但具体方法需要根据不同原因来分析,可能与过度劳累、筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。1、过度劳累:如果因为工作的原因,长时间久站会导致局部肌肉一直处于紧张、痉挛的状态,并且还会产生大量的乳酸在局部堆积,会刺激肌肉产生疼痛。这属于轻微现象,通过适
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开车久了大腿根部内侧痛怎么回事怎么办开车久了大腿根内侧痛一般是姿势不当、肌肉劳损、缺钙、外伤、风湿性关节炎等原因引起的,可以通过加强生活管理、局部用药、口服药物等方法改善。1、姿势不当:如果开车过程中姿势不正确,压迫到大腿根内侧,会导致局部疼痛,开车一段时间可以适当的休息,能够预防此种情况发生。2、肌肉劳损:开车的时间过长,肌肉会处于