开车久了腰疼怎么办

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医生主讲实录

对于一些长途客车司机或自驾游开长途车的,会出现的腰部的疼痛,建议就近的停车,进行站起,并且适当的按揉腰部,减轻腰部肌肉的疲劳,并且尽早的休息,并且可以口服一些非甾体的消炎镇痛药,比如像布洛芬或芬必得,此外可以口服些活血化瘀镇痛的中成药物,以及膏药敷于腰部,并且短时间内,比如两周左右避免再次进行持续性的长时间开车。

让腰部肌肉得到较好的,或较充分的时间得到恢复及修养,避免熬夜以及行重体力的弯腰负重活动,如果持续一段时间仍然未明显缓解者,建议到医院进一步检查以明确相应的诊断及治疗。

以上内容仅供参考

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