问高血压患者睡觉的姿势和枕头高度是什么

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• 偏瘫患者的异常姿势是什么

  偏瘫的患者的异常姿势，往往就是老百姓口说的，半身不遂。偏侧的一侧感觉障碍麻木无知，运动障碍、肌肉无力、瘫痪，或者是运动障碍，肢体的活动，功能的活动。写字、操作、行路、走路等等，都会出现无力的状态，可以跛行，可以有所谓的半身不遂的步态。手的偏瘫就可以引起手的无力，手的无力就可以造成，生活上很多的操作性的东西，比如说拿筷子、写字等等这些功能的丧失。还有的手不能握拳，手指的功能也就丧失了，还可以出现口角的歪斜，影响咀嚼、影响吞咽、影响眼睛的闭合等等一系列的临床的症状。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 4768次

• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11478次

• 高血压患者睡觉的姿势和枕头高度
  从睡眠卫生的要求来说，以双腿屈朝右侧卧的睡姿最合适，这样的睡姿可以使全身肌肉松弛，有利于肌肉组织休息，消除疲劳，不会使心脏受压，还可以帮助胃把食物朝十二指肠的方向来推进。事实上，人在睡眠过程中的姿势也并不是固定不变的，无论采取什么卧姿，睡着了都要翻身，改变原来的睡姿，有人观察到，人在睡眠过程中体位变动可达10到50次，睡眠中的辗转反侧实际上有助于改善睡眠的效果，消除疲劳。睡眠时的枕头要保持适宜的高度，太高容易使颈椎弯曲变形，会压迫颈部的血管和神经，使大脑供血不足，醒后头晕，头昏，乏力，并且容易造成脑血栓的形成，枕头太低可造成头部血流过多，醒来后会颜面水肿，头晕脑胀，更容易引起失眠。根据年龄和体型不同，对枕头高度的要求也稍有差异，老年人颈椎的生理性弯曲度较大，所以枕头要略高，以10-12厘米为宜，中年人腰板挺直，颈区正常枕头可以略低，高度一般在7-10厘米为宜，不同的人可以做适当的调整。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 5523次

• 高血压睡觉姿势
  一般来说支持侧卧位睡眠对血压是有一定的好处的，侧卧位休息的时候，脑电波变化波动最少，血氧饱和度大多为正常，心率、血压稳定，头晕、头痛、头胀等这些症状的发生率最低。仰卧位睡眠者，脑电波常有波动，血氧饱和度经常偏低，心率会随着血氧饱和度下降而增快，血压也会随之升高，头晕、头胀等发生率比较大。而俯卧位睡眠者，脑电波变化波动最明显，睡眠不稳定，不能够长时间地保持这种睡姿。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-23 10772次

• 高血压睡觉垫高枕头吗
  高血压患者睡觉的时候是不需要垫高枕头的，垫高枕头是根据个人的喜好和睡觉的习惯所决定的，所以说这跟高血压并没有多大的关系，你也不要太担心，平时的时候养成良好的休息时间是比较好的，千万不要过度的熬夜，饮食方面一定要清淡。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 4503次

• 腰疼患者什么姿势睡觉可以缓解
  病情分析：腰疼患者在硬板床上以仰卧位的姿势睡觉，有助于缓解腰疼。缓解腰疼，除了要选择合适的睡姿外，尽快的进行临床治疗，才是关键。意见建议：临床治疗腰疼，以用药、理疗等保守治疗方式为主，比如常会使用到有舒筋活络功效，能够缓解腰腿疼痛的壮骨药酒等药物或是推拿等理疗。此外，患者平时少进行弯腰、久坐等有碍于腰部气血运行的行为，对于腰疼的缓解也是有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 601次

• 高血压睡觉姿势
  一般来说支持侧卧位睡眠对血压是有一定的好处的，侧卧位休息的时候，脑电波变化波动最少，血氧饱和度大多为正常，心率、血压稳定，头晕、头痛、头胀等这些症状的发生率最低。仰卧位睡眠者，脑电波常有波动，血氧饱和度经常偏低，心率会随着血氧饱和度下降而增快，血压也会随之升高，头晕、头胀等发生率比较大。而俯卧位睡眠
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1441次

• 高血压患者睡觉
  高血压患者应该保证充足的睡眠，减少工作压力，有效减轻高血压的发生。高血患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿。高血压患者在吃过午饭后睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好。如果没有条件可以仰卧到沙发或者椅子上闭目养神，这样有作用降低血压。晚上入睡时
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 176次