年轻人怎样预防高血压

女, 30岁

2019-05-02 1236次

病情描述:

年轻人怎样预防高血压

医生回答

病情分析:

青年人预防高血压要从多方面来进行,因为引起高血压的原因是比较多的,要考虑有遗传的因素,要考虑环境因素以及过度紧张,或者是一些不良的生活习惯,以及药物的影响,过度的肥胖都可能会引起高血压。

意见建议:

所以在平时的时候一定要养成良好的生活习惯,饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,适当锻炼身体,提高身体素质。

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