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• 年轻人会有高血压吗

  现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊，二三十岁的高血压患者司空见惯，尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的，很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律，这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系，在上高中的时候就出现了高血压，像这样的情况也是需要及时吃降压药的，而且需要长期服用，把自己的血压控制在一个合适的水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7494次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25423次

• 年轻人如何预防高血压
  一、餐中少盐，大部分年轻人在饮食过程中，一味的追求为了味蕾刺激，喜欢重口味，当过多的食盐远远超过人体所需，导致血压升高。二、体重控制，现代很多年轻人生活没有规律，经常性的暴饮暴食，导致体重急剧的上升，引起高血压的发生，因此年轻人一定要合理地安排自己的生活，维持体重在一个正常范围之内。三、少烟少酒，很多年轻人在生活中养成了烟不离手的不良习惯，而过多的烟酒导致高血压急剧地上升，因此，年轻人一定要把握尺度，戒烟戒酒。总的来讲，年轻时不要觉得身体素质好就不加以注意，应当规律作息，健康饮食，远离高血压，如果已经出现高血压的症状，也不要过于担心，应及时到医院配合医生进行相关检查。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 4684次

• 年轻人高血压如何预防
  如果年轻患者想要更好的预防高血压这种情况的出现，一定要结合生活方式上的干预改善，比如说在日常生活中要注意不吸烟，不饮酒，规律作息，保持心情愉悦，避免劳累熬夜。同时对于有高血压家族遗传史的这类人群，要定期监测血压，每日将食盐的摄入总量控制在6克以下，不吃动物的内脏以及肥肉，不吃熏酱腌制油炸的食品。每周至少运动5天，每天的运动时间最好可以累积高达30-60分钟左右即可，还要增加一些抗阻力的运动，平日里可以慢跑、游泳、举哑铃、仰卧起坐，只有结合以上这些良好的生活方式上的干预改善，才有助于更好的预防高血压的发生。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-02-19 1235次

• 年轻人怎样预防高血压
  病情分析：青年人预防高血压要从多方面来进行，因为引起高血压的原因是比较多的，要考虑有遗传的因素，要考虑环境因素以及过度紧张，或者是一些不良的生活习惯，以及药物的影响，过度的肥胖都可能会引起高血压。意见建议：所以在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，提高身体素质。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-02 1101次

• 高血压的症状年轻人是怎样
  常见的可以有头晕、头痛、疲劳、心悸等，可在劳累、精神紧张、情绪波动后，出现血压的升高，并在休息后可缓解。随着病情的进展，血压明显的持续升高，就会出现各种症状，此时被称为环境型高血压病。环境性高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、胸闷、乏力等等。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 2002次

• 年轻人高血压症状
  通常年轻人高血压的症状有头痛、心悸、耳鸣等，出现异常症状建议及时就诊，在医生指导下治疗。高血压就是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面有关。年轻人患高血压后，如果病情相对较轻，不适症状也相对较轻，可能会出现头晕、头痛、胸闷不适、心
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-27 0次

• 年轻人患高血压
  年轻人患高血压首先应该筛查是原发性还是继发性。对症治疗的同时还需要积极控制和防护。一些疾病可引起高血压，这种高血压称继发性高血压。继发性高血压主要由肾脏疾病、肾上腺疾病等导致。其他疾病例如甲亢、焦虑症等，也可引起高血压。如果排除了继发性高血压就考虑为原发性高血压。青年高血压有自己的特点。精神压力大、
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 124次