问吃花生会胖吗

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• 肠炎可以吃花生吗

  肠炎饮食上我们要知道它的宜与忌，主要是慢性肠炎。慢性肠炎不喜欢刺激性大的、油腻的、富含纤维素，尤其是大量的不可溶纤维，因为不可溶纤维会形成很粗硬的大便，会刺激我们肠道黏膜。那么我们根据这个原则来看，花生本身富含各种油脂，但主要是一个不饱和的脂肪酸，对于人体有很多好处，而花生其他的一些营养物质，对身体也非常有帮助。目前我们的理论没有发现，花生这种食物对我们的胃肠炎，或慢性肠炎有特别抵触的地方，所以慢性肠炎的患者，可以适量进食花生。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 7884次

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3437次

• 晚上吃花生会胖吗
  晚上吃花生是不会发胖的，尤其是煮熟的花生，煮熟的花生里面含有所需要的脂肪的含量减少很多，进入胃肠之后就不会产生过多的脂肪物质，尤其是适量的吃一些煮熟的花生，还能够有养胃的效果，胃口好，对食物的消化吸收能力也会相应的增加。平时晚上可以少吃油腻的食物，多吃一些煮熟的花生，不但不会发胖，还会有一定的减肥的效果，注意晚上睡觉之前一定不要吃得太多，而且花生可以增加饱腹感，有利于减少对其他食物的摄入的需要，如果吃得过多不可避免会引起发胖的，建议患者在晚上八点以后尽量不要进食，否则会引起发胖的。而且生花生可以在白天吃，一天保证十粒左右，好的身体是需要靠积极锻炼身体和饮食控制的，在饮食上可以多以清淡的蔬菜水果为主。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 70321次

• 吃生花生会胖吗
  吃生花生是不会引起肥胖的，而且还具有减肥的效果。因为生花生能引起饱胀感，同时碳水化合物的含量是比较高的，所以吃花生是能够起到减肥效果的。生花生的营养要高于熟花生，但是生花生的减肥效果没有熟花生好。带皮的生花生对于胃肠道还有保护的作用，同时对于女性来说，吃生花生还能够调节月经、补血、补气，而且还能够滋养秀发。生花生米用水煮过以后对身体也是非常有好处的。如果花生与红枣放在一起煮，营养价值是非常高的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2021-07-15 52929次

• 吃生花生会胖吗
  病情分析：适量的吃生花生不会引起肥胖的，但是过度食用就不行了，因为生花生含有大量的油脂，过度食用会摄入大量的热量，当摄入的热量超过身体代谢所需的热量是，就会引起肥胖。意见建议：建议平时养成良好的饮食习惯，最好以清淡易消化为主，高油脂、高胆固醇的食物适度的吃可以增强体质，避免不加节制的饮食，避免暴饮暴食以及辛辣刺激性食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-18 1504次

• 吃红枣会胖吗
  病情分析：红枣适量吃可以起到增强免疫力等功效，但是食用过量，因为红枣含有的比较高的糖分会引起肚子胀，可能会诱发身体变胖。意见建议：建议适量的吃红枣，尤其是受经血影响出现贫血的女性患者，可以起到一定的补血作用。此外，胃肠功能不好的人不建议生吃红枣，可以把红枣放入粥内，再配合其他辅料，做成枣粥食用，既可以保护胃黏膜还能起到补血养颜等作用。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-04 902次

• 吃花生会胖吗
  吃花生一般不会胖，但是在吃的时候要适量，以免对身体健康造成影响。花生是日常生活中比较常见的坚果，含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，吃了以后可以补充人体所需的营养，预防身体骨质疏松，对增强身体免疫能力也有一定的帮助。花生中有丰富的锌元素、卵磷脂、氨基酸等成分，对增强记忆力以及学习能力有一定的好处。而且花生
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 6497次

• 吃生花生会胖吗
  适量的吃一些生花生一般不会胖，如果长期大量的吃生花生可能会胖，建议患者在吃任何食物时应避免暴饮暴食，以免影响到身体健康。生花生是日常生活中比较常见的一种食物，其中的营养价值比较高，在吃了以后对身体健康有一定的好处。生花生当中含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等，在平时适量的吃一些生花生能够为人体补充所
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次