问吃生花生会胖吗
病情描述:
吃生花生会胖吗
答医生回答
病情分析:
适量的吃生花生不会引起肥胖的,但是过度食用就不行了,因为生花生含有大量的油脂,过度食用会摄入大量的热量,当摄入的热量超过身体代谢所需的热量是,就会引起肥胖。
意见建议:
建议平时养成良好的饮食习惯,最好以清淡易消化为主,高油脂、高胆固醇的食物适度的吃可以增强体质,避免不加节制的饮食,避免暴饮暴食以及辛辣刺激性食物。
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肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
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吃生花生会胖吗吃生花生是不会引起肥胖的,而且还具有减肥的效果。因为生花生能引起饱胀感,同时碳水化合物的含量是比较高的,所以吃花生是能够起到减肥效果的。生花生的营养要高于熟花生,但是生花生的减肥效果没有熟花生好。带皮的生花生对于胃肠道还有保护的作用,同时对于女性来说,吃生花生还能够调节月经、补血、补气,而且还能够滋养秀发。生花生米用水煮过以后对身体也是非常有好处的。如果花生与红枣放在一起煮,营养价值是非常高的。语音时长 01:11”
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吃花生会胖吗晚上最好不要吃花生,晚上肠胃正是休息状态,晚上进食会对肠胃有损伤,吃多了容易得肥胖症,毕竟花生的蛋白质、花生油都是高热量的食物,吃多了是不容易消化的,尤其是肠胃功能比较差的人,应该少吃花生,含油脂高达50%左右,吃多了是会容易引起肥胖。
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吃生蚝会胖吗病情分析:适量吃生蚝是不会导致发胖的。生蚝里面含有丰富的营养元素,主要是蛋白质,脂肪及糖类成分含有就比较少,因此热卡也是比较低的,所以不会导致发胖,还能够提高机体的抵抗力,促进体力的提高。意见建议:生蚝不宜和菠菜同吃,虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。
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吃生花生会胖吗适量的吃一些生花生一般不会胖,如果长期大量的吃生花生可能会胖,建议患者在吃任何食物时应避免暴饮暴食,以免影响到身体健康。生花生是日常生活中比较常见的一种食物,其中的营养价值比较高,在吃了以后对身体健康有一定的好处。生花生当中含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等,在平时适量的吃一些生花生能够为人体补充所
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吃花生会胖吗吃花生一般不会胖,但是在吃的时候要适量,以免对身体健康造成影响。花生是日常生活中比较常见的坚果,含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,吃了以后可以补充人体所需的营养,预防身体骨质疏松,对增强身体免疫能力也有一定的帮助。花生中有丰富的锌元素、卵磷脂、氨基酸等成分,对增强记忆力以及学习能力有一定的好处。而且花生