吃红枣会胖吗

女, 65岁

2020-09-04 963次

病情描述:

吃红枣会胖吗

医生回答

病情分析:

红枣适量吃可以起到增强免疫力等功效,但是食用过量,因为红枣含有的比较高的糖分会引起肚子胀,可能会诱发身体变胖。

意见建议:

建议适量的吃红枣,尤其是受经血影响出现贫血的女性患者,可以起到一定的补血作用。此外,胃肠功能不好的人不建议生吃红枣,可以把红枣放入粥内,再配合其他辅料,做成枣粥食用,既可以保护胃黏膜还能起到补血养颜等作用。

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