问吃红枣会胖吗

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• 吃红枣补血吗

  大枣是可以补血的，但不是直接补血的。大枣在中医上是属于甘温的食物，同时也是一种药食两用的食品，在临床上来讲大枣主要功效是益气健脾、调补气血、安神，同时也是补血的常用食物。但是大枣补血并不是直接补血，主要通过健脾补气，提高身体的免疫力，综合调理，而间接达到补血的效果。人体直接造血的原料，如血红蛋白，主要是依靠维生素b12，还有铁、叶酸等各种微量元素，而大枣中的含量并不太高，还不如猪血或者猪肝等食物，所以直接补血的作用是比较弱的，一般临床上会建议患者配合其他的补血药一起服用。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2470次

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3420次

• 红枣会胖吗
  不会。红枣吃多是有上火的可能，含糖量不是很高，不会发胖。红枣具有健脾益胃。脾胃虚弱腹泻、倦怠无力的人每日吃红枣七个，或与党参白术共用能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生香、生姜、半夏同用可治疗饮食不慎所引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。还具有补气、养血的功效。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞都能提升身体的元气，增强免疫力。红枣还具有养血安神的作用。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等食用红枣都可大有功效。
  语音时长 1:41”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 12480次

• 红枣吃了会胖吗
  红枣含有非常丰富的营养物质，而且在肠道中还能够增加肠胃的蠕动，帮助消化促进吸收的一个作用，所以红枣对于身体肥胖的患者是没有很大影响，而且也不会导致身体发胖。建议大家不用过于担心，因为红枣当中含有的蛋白质，还有脂肪、糖以及钙，铁，磷等，这些营养物质都是人体所需的必须营养物质，而且脂肪含量也非常的低。建议大家不用过于担心，平时也可以使用红枣和红小豆以及桂圆熬成汤，每天喝两杯还有助于补气血，对于女性朋友来说是很好的一个补气养血的圣品，平时还应该要注意可以每天早上吃两颗红枣，对于肠胃也有很好的帮助作用，还能够有效的防止便秘。
  语音时长 1:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-25 21890次

• 吃红枣会胖吗
  红枣如果适当的吃，是不会发胖的，如果吃的过量，糖分较多，所以会容易发胖。如果想减肥，建议平时饮食要低盐低脂低糖饮食，尽量不要吃主食，尤其是米饭，馒头，面条等。可以多吃新鲜水果和蔬菜，适当的吃些牛奶，鸡蛋，豆制品等来补充蛋白质。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 2203次

• 吃榴莲会胖吗
  病情分析：吃榴莲有可能会发胖。榴莲是一种热带水果，含有丰富的糖分，脂肪，蛋白质及微量元素。适量摄入对健康有益。但若进食过多会引起热量聚集，若不加强运动锻炼，有可能造成体重增加，甚至肥胖。意见建议：建议喜爱吃榴莲的人士注意，适量摄入榴莲，避免一次摄入过多。注意适当运动锻炼，增强能量消耗。建议糖尿病患者尽量避免食用榴莲，以免血糖增高。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-24 2002次

• 吃红枣会胖吗
  吃红枣是否会胖需要根据具体情况决定，如果偶尔少量吃，通常不会胖，如果长期大量吃，通常会胖，如果有不适症状，也需要及时就医。1、不会胖：红枣属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，适量的吃能够为身体补充营养和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 喝红枣水会胖吗
  一般患者喝红枣水不会胖，但是建议糖尿病患者在喝红枣水时要适量，如果过量喝可能引起糖尿病患者出现血糖升高的情况，不利于糖尿病患者健康。红枣水是用红枣和纯净水煮制而成，味道甜美，是日常生活中人们喜爱喝的饮品。红枣水中有很高的营养价值，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，患者适当的喝一些红枣水，可以补充人体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 642次