备孕可以多吃水果吗

女, 31岁

2020-06-19 730次

病情描述:

备孕可以多吃水果吗

医生回答

病情分析:

备孕期间可以多吃一些水果的,新鲜的水果中含有丰富的维生素,矿物质以及其他的营养元素,对于卵泡的发育有很大的好处,如苹果,葡萄,香蕉,桃等。

意见建议:

在备孕期间应该适当的吃一些鱼肉,蛋类,牛奶以及豆制品,还应该适当的吃一些五谷杂粮,不吸烟,不喝酒,不熬夜,保证充分的休息和充足的睡眠。

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