问肥胖症可以预防吗

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7870次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2401次

• 肥胖症可以预防吗
  肥胖症分为原发性肥胖症以及继发性肥胖症。其中原发性肥胖症都可以有效预防的，例如改掉不良的生活习惯，这样便可以减少原发性肥胖症的发生。健康的生活习惯包括在饮食上注意多吃蔬菜水果以及荤素合理搭配，注意主食不要只吃白面粳米，建议用薯类，杂豆，南瓜等进行替代。而且要少吃腌制的肉类，腌制的菜，尽量的不喝酒。要保证每天有充足的睡眠，还要根据自身的情况适量的多做运动。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 1236次

• 肥胖症预防指南
  肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性，而尽可能的使体重维持在正常范围内。预防肥胖应该从儿童时期开始，目前将肥胖理解为病理环境中的正常生理过程，肥胖者病率增加的主要原因是因为环境，而不是代谢缺陷的病理影响，由于遗传因素是不可改变的，因此必须通过调控生活方式，合理的饮食，适宜的体力活动来控制体重的上升。首先，普遍性的预防是针对人口的总体的一种预防方式，以稳定肥胖水平，并最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患病率为目标，通过改善膳食结构和提倡适当的体力活动，减少吸烟和饮酒，改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性的预防的目的。其次，就是选择性的预防，旨在对肥胖高危人群进行教育，以便他们能和危险因素作有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取针对措施，就是对易于接触高危人群的地方进行科学教育，加以具体的干预措施。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 1409次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1502次

• 奶油预防肥胖症吗
  奶油含有大量的，饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对人体健康不利。健康的饮食，建议尽量减少奶油的摄入。肥胖症的干预。必须坚持预防为主，从儿童青少年开始预防，坚持终生。采取多种措施，积极改变人们的生活方式，改变膳食的结构和量，增加体力活动，改变不良习惯，鼓励摄入低能量，低脂肪，适量蛋白质和碳水化合物，富含维生素和微量元素的膳食。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-11 1701次

• 肥胖症可以预防吗
  肥胖症分为原发性肥胖症以及继发性肥胖症。其中原发性肥胖症都可以有效预防的，例如改掉不良的生活习惯，这样便可以减少原发性肥胖症的发生。健康的生活习惯包括在饮食上注意多吃蔬菜水果以及荤素合理搭配，注意主食不要只吃白面粳米，建议用薯类，杂豆，南瓜等进行替代。而且要少吃腌制的肉类，腌制的菜，尽量的不喝酒。要
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 92次

• 奶油可以预防肥胖症吗
  奶油不可以预防肥胖症。肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加。如果不及时治疗，会引起人体代谢的异常，增加心、肝等脏器的负担，从而增加高血压等心脑血管病，糖尿病等代谢性疾病，以及脂肪性肝病、肿瘤等慢性非传染性疾
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 40次