问糖尿病的最佳早餐吃什么

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• 糖尿病能吃早餐吗

  简单地回答能吃。糖尿病的饮食除了热量配比，比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理，那么对于饮食来说要想控制好糖尿病，就是定时、定餐、定量。对于中国人来说，我们的习惯是一天三餐，早、中、晚，如果有这样的饮食习惯，那么吃早餐是肯定没有问题的。只要控制住数量，基本是按照定点吃，量基本是定量的。再加上配合上合理的药物的治疗，那么糖尿病就可以得到良好的控制。当然对于有一些特殊生活习惯的，比如只习惯吃午餐和晚餐，这种人不吃早餐也没有问题。但对于多数人来说，建议还是一天三餐，定时、定餐、定量，所以早餐是应该吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 4030次

• 糖尿病吃什么水果

  糖尿病人可以吃以下水果：苹果，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖。石榴有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。猕猴桃适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。还有无花果、火龙果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者损失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，作为下午茶补充，或者是睡觉前一小时进食。但要谨记吃水果的总量不能过多，少吃为宜。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 10073次

• 糖尿病早餐吃什么好
  患有糖尿病的患者早餐可以适当的喝一些豆浆以及牛奶，因为适当的喝一些豆浆牛奶不会引起血糖升高，而且豆浆和牛奶含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必需的氨基酸，从而增强人体的抵抗力。另外，早餐可以适当的吃一些燕麦片，薏米粥因为这样的食物含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，从而增强消化吸收功能。另外还可以适当的吃一些鸡蛋。患有糖尿病的患者，在饮食上要注意，尽量不要吃含糖量比较高的食物，不要吃脂肪含量比较高的食物，要多吃一些绿色蔬菜，多吃一些含糖量不高的水果，这样可以补充维生素，补充膳食纤维。另外，患有糖尿病的患者还需要进行科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-05 6819次

• 糖尿病早餐吃什么好？
  糖尿病人早餐可以吃的东西很多，包括牛奶，豆浆，鸡蛋，青菜，蔬菜和面包，面食等等。得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是要根据具体的病情，选择合适的饮食方案。糖尿病饮食应该个体化，除了饮食一般原则以外，应该根据糖尿病的类型，个人生活方式，文化背景，社会经济地位，是否肥胖，治疗的情况，并发症和个人饮食的喜好，来具体制定饮食方案。糖尿病人饮食不能什么都不吃，也不能过于挑食，否则会降低生活质量，影响血糖的控制。糖尿病饮食和运动是治疗糖尿病的基础，需要限制每天进食的总热量，热量应该达到或者维持理想的体重，平衡膳食，食物选择应该多样化。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 5218次

• 糖尿病早餐吃什么好
  糖尿病人早餐多吃粗粮做的馒头，比如荞麦面，燕麦片，小米面，黄豆面，蔬菜和肉蛋奶都可以食用，一定要控制饮食总热量的摄入。患者不要吸烟，不要喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，饮食要做的清淡有营养，经常锻炼身体，保持身心健康。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2901次

• 糖尿病人早餐食谱吃什么
  糖尿病人的早餐，可以吃牛奶豆浆，牛奶豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病人患者所需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血糖生成指数非常低，有稳定血糖的作用。糖尿病人的早餐主食宜食全麦面包，菜包子，花卷等谷类食物，麦片相对于其他谷类食品纤维多，比传统的米粥更适合糖尿病患者食用，糖尿病人的早餐还可以吃少量的瘦肉以及蔬菜等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 9704次

• 糖尿病早餐吃什么
  糖尿病患者早餐主食吃馒头等，蛋白质为鸡蛋等，蔬菜选用豆角、黄瓜等，同时也可适量添加水果，比如苹果、橙子等，糖尿病患者的早餐应根据自己每日消耗量选择适量的碳水化合物和脂肪类食物，保证蛋白质维生素等营养的充足，早餐可选用汤面、包子、馒头等，蛋白质为鸡蛋、瘦肉、牛奶等，蔬菜选用豆角、黄瓜等，也可适量添加苹
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 2795次

• 糖尿病吃什么早餐好
  糖尿病患者在吃早餐的时候应该注意合理安排，尽量不要吃一些含糖量高的食物。可以吃一些不含糖的牛奶或者豆浆，也可以适量的吃鸡蛋或者茶蛋之类的，也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐尽量注意不要吃油炸食品，像油条之类的，喝豆浆的时候注意不要喝加糖的。平时也可以在早餐的时候适量的腌点小咸菜，小白菜，如果血糖不是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 265次