问脱脂奶粉还有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24681次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 57679次

• 高血压能吃脱脂奶粉吗
  高血压患者可以喝脱脂奶粉，脱脂奶粉对于血压并不会造成直接的影响，高血压主要是需要控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，做到低盐低脂肪饮食就可以脱脂奶粉这种食物属于是脂肪含量比较低的，能够提高身体的免疫力，里面还有丰富的优质蛋白和各种的微量元素，特别是钙，磷钾，这些微量元素还能有辅助降低血压的作用。高血压患者平时应该注意多吃一些新鲜的水果，蔬菜之类的能够促进血液循环辅助，降低血脂，降低血压和血糖。主要是平时保持心情舒畅，不要有太大的压力，注意养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟，不要喝酒。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-10-09 3101次

• 睡前喝脱脂奶粉会胖吗
  睡前喝脱脂奶粉不会胖的，也不影响减肥。一，睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，适量的奶和奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量与负担，而只会补充身体所需要的营养元素，同时睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。二，100克低脂牛奶的热量在50到80大卡，而100克米饭的热量在110到150之间，可以发现其实牛奶不属于高热量食物，相反牛奶的营养却很丰富很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质钙质及其他重要的微量元素，因此奶制品是很好的减肥食物。三，低脂奶的伴脱脂奶含脂肪1.0%到1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%，因此把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少3.75～5.0克脂肪，即使是全脱脂那也只能减少6.25克，相比之下做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是减少脂的大计。
  语音时长 2:05”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 33182次

• 高血压能吃脱脂奶粉吗
  病情分析：高血压可以吃脱脂奶粉，而且是优选。对于高血压的患者饮食上一定要注意低盐低脂，这样才有助于将血压控制的更好。尤其是对于高血压伴有高脂血症的患者，平日里更加建议饮用低脂或者脱脂奶。意见建议：建议高血压患者除了饮食干预，平日里一定要注意规律服用降压药物。定期监测血压，每一年左右建议高血压患者做一下头CT、心脏彩超、心电图，化验一下肝功、肾功、血脂。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-04-07 401次

• 开水泡奶粉还有营养吗
  病情分析：开水泡奶粉会有一定的营养成分损失，但部分营养成分还会保留，建议用温水冲泡。开水冲泡奶粉可使蛋白质变性凝结，乳糖分解，维生素等活性物质遭到破坏，导致营养价值有所降低。意见建议：建议奶粉尽量避免开水冲泡，以避免过高的水温破坏奶粉的营养价值。可以用烧开的沸水与凉白开兑成温水，也可直接晾成温水，按奶粉的说明书所要求的温度泡奶粉。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-17 14407次

• 高血压能吃脱脂奶粉吗
  高血压患者可以喝脱脂奶粉，脱脂奶粉对于血压并不会造成直接的影响，高血压主要是需要控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，做到低盐低脂肪饮食就可以脱脂奶粉这种食物属于是脂肪含量比较低的，能够提高身体的免疫力，里面还有丰富的优质蛋白和各种的微量元素，特别是钙，磷钾，这些微量元素还能有辅助降低血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 535次

• 睡前喝脱脂奶粉会胖吗
  睡前喝脱脂奶粉不会胖的，也不影响减肥。一，睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，适量的奶和奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量与负担，而只会补充身体所需要的营养元素，同时睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。二，100克低脂牛奶的热量在50到80大卡，而100克米饭的热量在110到150之间
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 394次